✿ 一年ぶりの精神科 ✿

前の通院先はいがす新しい病院へ(๑`･ᴗ･´๑)

不安障害は確定しました

主に恐怖主体の

認知の歪みがあると言われてきました

幼少期の経験がそのまま原因になっていると

お薬に頼りたくないって言って

最初は頓服からスタートになりました

ソラナックスお久しぶりです

カウンセリングをうけようとおもいます

心理検査もね

ちゃんと自分を理解していきたいから