ブログを完全サボりのcajonで～す♪
今回のタイトルはダイエット！年末年始にかけて体重が激太りしてしまいました～
んで今回私のダイエットをご紹介致します(≧▽≦)
先ずは上から顔のダイエット！
顔を真正面見てゆっくり顔を上げて口を開けて舌を鼻に舐める勢いで伸ばして下さい
その状態30秒キープ！その後ユックリ舌を戻します
そしてゆっくり顔を正面の位置に戻します(・∀・)これは顔の歪み弛みのケアになりますよ～(^-^)
騙されたと思って一日三回以上やってみてね～(^-^)/
効果は一週間後位に出てくるよ～♪
追伸本日大宮近郊の寿司屋から～の写真でーす
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