早朝ウォーキング

この1ヶ月。

体重がﾔﾊﾞｲことになってます(￣Д￣；；

ちょっとずつ太ってきちゃった。。。

とは思ってたんだけど、以前はﾕﾙかったｽｰﾂが

キツイΣ(ﾟﾛﾟ;)

さすがにﾔﾊﾞｲと思いまして、

先週末より早朝ウォーキングを始めましたｗｗｗ

いつも朝6時20分に起きるところを、4時55分にして、起きたらスグ着替えて

ｽｯﾋﾟﾝのまま近所の土手を1時間ウォーキング♪

この時期風もﾋﾝﾔﾘしてて気持いいですねー！

ｻｲｺｰ！

雨が降ってた日曜日だけ行かなかったけど、

それ以外は今のところ皆勤♪脱3日坊主で今日で5日目でした( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

今日は、すこしｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞもくわえて、

ﾋﾞｯｼｮﾘ良い汗流してきましたよp(^-^)q

体重の変化はまだ5日なので大きな変化は見られません。

やっぱキレイなママでいたいもんね♪

継続は力なり！

挫折しないようにｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｰｽ！