きのう

朝
野菜
黒ゴマプリン
飲むヨーグルト

昼
鳥南蛮

マカロン１こ

夜
ハイボール
サラダ
から揚げ2個
ぽてと

昨日

6/26

朝
野菜蒸し
卵焼き

昼
お弁当
あじゃりもち

夜
ゼロコーラ
春雨サラダ
ねぎま1本
まいたけいため

ワイン
チーズ
生ハム

食べたもの記録

昨日
朝
野菜と豚肉蒸し
卵焼き
水羊羹
ヨーグルト

昼
おまんじゅう
そば
春雨サラダ

夜
フォー


今日
朝
野菜と豚肉蒸し
卵焼き