肉体改造とまではいかなくても少しウエイトを増やしていこうと進めている。同時に自分の筋肥大しやすい負荷を見定める。とりあえず月に増やせる筋量は300gが限界というのが本当か検証してやる。しかしつけすぎるとピラティスするのに影響があるのかな柔軟性があれば大丈夫なのか。
