今日の朝ごはん

おはようございます

Ohana cooking salon のalisaです

朝食は毎日ごはんとお味噌汁のわが家ですが今日はあまーい朝ごはん

今日のお献立

ブルーベリースコーン

豆乳ヨーグルト

バナナ

使ったのは

玄米粉のHM

菜種油

豆乳

冷凍ブルーベリー

ブルーベリーは信州から送ってきたもの

粒が大きくてあまーいです

手作り豆乳ヨーグルトは

無調整豆乳を人肌に温めて

プレーンヨーグルトを少し混ぜて

常温で4～5時間置いておくとできます

大豆製品たっぷりとって女子力高めたいという切なる願いです笑

トッピングは頂きもののFAUCHONのアプリコットジャム

バナナは便秘対策にいいのですが、食べ過ぎは身体が冷えてしまうので注意です