薬膳漢方検定

こんにちは

Ohana cooking salon のalisaです

私事ですが！

7月末に受けた、薬膳漢方検定合格通知が届きました

家族の健康のために栄養の勉強をしている中で、やはり旬の物を食すことが大切だと感じていました

その中でも体質・体調を元に食材を選ぶことがとても大事だと薬膳の勉強していてわかりました

身体にいいといわれているもの、流行り物は試してはみたいけれど、合う合わないはあるってことですよね

そんなわけで、これからも健康のために探求してゆきたいとおもいます