冷え取り 始めました

出会いは 本屋さん

何気なく手に取った

“冷えとりガールのスタイルブック”

元々 半身浴好きだし

別の本で

湯たんぽでお腹から下に向かって温めていくと

暖かく眠れるし身体にもいい

というのを以前読んでいて

体感済みだった アタシ

冷え症はもちろんのこと

自律神経やら頭痛やら婦人科系の悩みやら

免疫力Upなどに効果があり

おまけに

身体のバランスが正常になるおかげで体重も落ちるらしー

かなり腑におちてきたので

試してみることにしたのでした

5本指の靴下の重ね穿きにも慣れ

お風呂で確実に 気持ち良く汗がかけるようになってきたら

変化が

ちゃんと 暑いときには汗が出て

体温調節ができるようになってきたし

鎖骨の辺りが少しだけ すっきりしてきた

あと 仕事の制服がキュロットなので

膝が冷えていると感じることができるようになった

数年前に 体を酷使する仕事のときに

何気ない日常でも 毎日ケアをしてゆけば

心も身体も健康に過ごせることに気付いたことに繋がるけど

身体が健やかになる行為は心も健やかになると思う

…なーんか 真面目な文章書いちゃったから

はここまで

こんなもの発見☆

実家のほうにいたときに

発見

あのあたりに来た 観光客なら

必ず 立ち寄る場所にあります

まともに その場所に立ち寄ることが初めてだったので

楽しかったです

ちなみに 他地方のものがテレビで取り上げられていた

一口香は取り扱いしていないそうです

わざわざ探しに来た 地元のおじいちゃんのおかげで

思い出して

むしょーに食べたくなったWarinでした。。。

結局

やるのか

それとも 中止

なーんて天気でしたが

大雨&強風でもなく

野球の試合は開催されて

良かったです

大半は

移動は やっぱり車だったようで

想像通り。。。でしたね

でも 大きなカメラを持った

マスコミ関係らしき人達や

手に

ウイスキーの水割りの缶(もちろん未開封)を持った

おじさんは

球場に向かうのでしょうね

観に行った人達が

期待した通りの展開では 今のところないけれど

楽しんでいてくれたらいいなぁー♪