夏土用です。

今日から8月6日までが夏土用です。

土用の期間は「食養生」します。

「胃を休めてあげる」を意識します。胃はどんな食べ物飲み物も受け入れて、フル活動しています。

人間少し休むと元気になるように

食養生すると身体が元気になります。

皆さまも是非試してみて下さい。