萎え……
体重６１キロに戻ってる。
夏前と変わらんやん…。
目標の６７キロ、
遠いっつーか無理かも。
飯も本当はあんまり食べないのに無理して食ったり
プロテイン飲んだり
筋トレしたりと思いのほか
キツいのに(´｀)
アスリートってやぱすげーんやな。
たかが６キロすらボクは増量出来ないで萎え。
ダルビッシュ１００キロくらい体重あるけどどうやって増やしたんやろ。
きっと肉体の管理
陰の努力ハンパないんやろなぁ。
今年中に１８０/６７達成しときたい。
これノルマやな。
筋トレのメニューもっと増やそう。
腹、胸、腕。
エロい筋肉つけよ。
セクシー is ヒトミン
いや
ヒトミン is セクシー
下痢なう
からの仮眠。
