たけしの本当に怖い家庭の医学？

脈拍の数と影響の関係があるそうです。
1日60分のウォーキングを以下の脈拍を気にして行なうと
効果バツグンだそうです。

50歳以下 120回/分
60歳以上 100回/分

お正月明けは週に2回スポーツクラブに行こうと思ってたけど、
毎日歩いたほうがいいのかなぁ。

ハッピーハロウィン☆

グッモーニン

ハッピーハロウィン



昨日は、仮装してきてね！って、
２週間前くらいから同僚に言い続けてたのに、
結局、フツーに着て来て、フツーに終わったから

納得いかないっていうか
おまえなんてそんもんだよっていうか

悲しかってん！

実際の街中は、こんなに楽しくハロウィンに
着飾れないから

でも、ハロウィンが終わると、次はクリスマスだよ
この流れって、なんかいいなぁ

では、今日はディズニーシーにいってきまぁす
混むかなぁ、混むよなぁ

ドキドキ
イベントは楽しまなくちゃね

白昼夢って妙にリアル

ブログネタ：今まで見た１番怖い夢 参加中

ハロウィンだよー

家ではできないから、ね

殺される夢とか、
仕事場が出てきて、妙にリアルな夢とか、
まぁ、遅刻する夢とか。

よくあるんだけど、

子供の頃には、
熱を出すと決まって同じ夢を見てた
針の山みたいな上をでっかい銀球が転がっていくの。

で、いちばん怖かったのは、
同じく子供の頃に見た夢で、

真っ暗な中...


道にはろうそくが立ってて、






必死で何かから逃げてるの。





こわこわこわくて


起きたら、
金縛りにあってた。


金縛りにかかったのは、
後にも先にも、そのときだけだからね


なんだったんだろか

コーヒーか紅茶か。

ブログネタ：食後の一服はコーヒー？紅茶？それとも？ 参加中


コーヒーでしょー。

食後に飲むと、ダイエット効果もあるらしぃし

何より、ブラックorミルクだけで飲むと、
スッキリする気がする

もぉ、病気なのかもしれないけど...

食後はコーヒーですね

紅茶は、おやつか、朝に飲むか、それだけで味わって飲みたいイメージ。
だから格上といえば、格上かなぁ

スタバに売ってるチャイも、おいしいよね



All About「グルメ・各国料理（海外）」世界のグルメイベント
All About「グルメ・各国料理（海外）」世界のビール

秋の夜長はビールでしょ

ブログネタ：秋の夜長のお供は？ 参加中

私は、ビールにはまってます

ここ一週間で、
・レーベンブロイ
・ハートランド

で、ちょっとオテガルに、
・PRIME DRAFT（LAWSON STORE100で108円だった...)

もぉ、ビールフェスティバルに行ってからというもの、
ビールへの認識が180度変わったんです。

フルーツビールって知ってますか？
ラズベリーテイストとか、レモン、アップル、などぅなどぅ
カクテルなんかなくてもイイぐらい、ビールでそろっちゃうわけです

ハニービールとか、エールとか、苦味の少ないタイプもおいしいし、
たまにはビターとかブラックとか、バニラスタウトとか、濃い目を飲むのもオツなもの。

ちょっと高いけどね

私の中では、プレミアムモルツがNo.1だったんだけど、
あっさりくつがえされていく、今日この頃。

まずは、
よなよなエールから飲んでみて欲しいトコ。

おいしーんだなぁ

気になったら、ココでチェック