ケチャップ(ь^^)

楽しくダイエットします
朝→起きれなかった
昼→豚肉とレタスの味噌汁
カレーおやき
間→お煎餅１枚

運動
肩回し足回し腹筋背筋

かんばるっちゃ

今日から29日までに綺麗になるため頑張ります

今年最後の頑張り時〓

〓今日のメニュー〓

〓ピンクのマキマキバンド

〓コアリズム

〓小顔体操

〓コロコロ

しました