もうじき4歳の娘とお風呂に入っていたら
「ママ、ほのちゃん産んだのに何でお腹大きいの?また赤ちゃんいるの?」
と言われてしまいました
妊娠時プラス10kg
1ヶ月でほぼ妊娠前の体重に戻り
すっかり気を抜いていました
もともと運動する方ではないし
お菓子とコーラは出産後も毎日というほど
食べては飲んでいて
体重が戻ったことをいいことに
朝から晩までつまんで食べる生活をしてました
すると、あっという間に3㎏増加
顔にお肉がつかないので、すぐ戻ったねーと
言われるのですが
お腹とヒップ、太ももはトドのようです
特に下腹部は出産で知らずにつけた脂肪がそのまま残ったような
がっつり、たーーぷりとつまめてしまう危機的状況です
痩せるのもですが筋肉ないのも悪いんですよね
どうやって体型を戻すか・・・
がんばります‼
現在53.9㎏
毎日体重計にのって意識付けしていきます