今回の「ホルモン免疫栄養学」のテーマは
「副腎」です
体の何処にあるか知ってますか？
腎臓の上に帽子のように
ちょこんとあります
さほど大きくはありませんが
ものすごく大事な働きを
しています
ホルモン免疫栄養学なので
もちろん副腎も
ホルモンに物凄く
影響しています
主な働きは
⚪︎ストレス対応
⚪︎炎症を抑える
⚪︎エネルギーを作る
⚪︎水分調節（血圧）
⚪︎免疫の調節
⚪︎神経・精神に対する働き
などです
こんな大事な働きをする副腎を
弱らせる原因があります
それは
⭐︎カフェインの取り過ぎ
⭐︎アルコールの取り過ぎ
⭐︎寝不足
⭐︎ストレス
⭐︎低血糖
などなど
皆さん当てはまる事が
沢山ありませんか？
何故こういった事が原因で
色々な症状が出ているのか
その詳しい仕組みを
約5時間の講習で学びました
もちろん一度聞いても
全ては頭に入ってこないので
まだまだ復習が必要です
前にも受けた
「デトックス」や「低血糖」や
「ATP」も全てが
関係しているので
どう関連しているかも
理解しないといけません
体に良い事をするのも大事ですが
悪い習慣を一つでも
改善する事が重要です
年末年始はイベントが多く
暴飲暴食しがちですが
体の事も気にかけて下さいね
今年もあと少し
健康で来年を迎えましょう♪
〒470-0343
豊田市浄水町伊保原423−２
☎️0565-42-6757
定休日：毎週火曜日/第1・第2・第3月曜日
https://b.chaoo.jp/salon/warappa