今日はすごくいい日でした。
こんなに穏やかな気持ちの夜を過ごすのは
久しぶりかもしれません。
自分の気持ちって
わかっているようで
わかってないなあって
そんなことを思いました。
大事な気持ちの部分って
頭で考えてたら
その痛みとか、苦しみとか
うやむやになって薄れてしまって
薄れたことに慣れて
もう大丈夫って錯覚する。
でも、
心を開いた人に
心を開いてくれた人に
その出来事を話しているうちに
ああ
自分ってこんなに
しんどかったんやなあって
気付くんです。
無理してたことに気付くんです。
気持ちを言葉にするのって
大切です。
気持ちがもっとはっきり見えれば
考え方も行動も
変わっていくのかなあと
そんなことを思いました。
たくさん話をしよう。
2015.6.20 笑-emi-