空手道場

今日は、テンテンが極真空手の体験に

テンテンはサッカーよりも空手の
ほうが好きらしい

サッカーはなんで嫌なのか？と聞くと、
「だって蹴るだけやん」との回答

空手はウルトラマンのように強くなれそうなので、モチベーションが湧いているもよう

ということで、家の近所の空手道場にいってきました！

お～、けっこう頑張ってるね

先生は厳しいけど、ニコニコ笑顔で素敵な方です。

同じ一年生の先輩たちは、礼儀作法もしっかりしていました

肉体だけでなく、精神も鍛えてくれそうだし、こりゃ～テンテン、やるしかないね

小目標をたててドーパミンを出そう

本日はテンテンの叔母、つまり僕の妹と一緒に浜寺公園に

恒例となっている四キロマラソンですが、前回からタイムを測ることにしました

前回は、以下の記録でした。

今回、
開始からこの時間を意識させて、走った結果、前回の記録を塗り替えました！

すごいぜ！テンテン！！！

松永修岳さんが、人生の運を良くするには、ドーパミンが大事と説いてます。

そして、私なりの継続してドーパミンを出すコツは、常日頃から小目標を立てて達成していくことなんです。

今回のテンテンのように、時間の目標を達成可能範囲で立てることは、
ドーパミンを出す一つの方法なんですね

可愛い叔母ちゃんに褒められて、ご褒美までもらえて、本当に良かったね。

すでに運がよくなってきた感じだね

これからも小目標をたててドーパミンをだそうね～

未来のピカソ

94歳のひいお婆ちゃんに会いにいきました

実はひいお婆ちゃんは絵が得意だったらしく、先日にテンテンの絵が特選に選ばれた話をすると『さすがは私のひ孫。血をひいてるわ～』と喜んでくれました

の作品はひいお婆ちゃんが作ったものでした。本当にプロの作品みたい

親の自分に絵の才能がないので、テンテンの才能に半信半疑でしたが、これで確信したよ

テンテンの才能はひいお婆ちゃん譲りなんだね

いっぱい絵を描く機会を与えて、もっともっと才能を伸ばさないとね

将来はピカソか？