三重県松阪市で｢1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に！｣
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。今日も訪問していただきありがとうございます
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています
笑うことで免疫力がアップする！-笑いヨガ 三重県松阪市
笑いヨガをすることで、ガンに効果的なNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化されます。
NK(ナチュラルキラー)細胞は、落ち込んだり、憂うつな気分になると働きが低下します。これは、科学的に証明されています。
人間だけが持っている「笑う」ということは、自然治癒力を高め、免疫力をアップします。
仲間と良い人間関係を作ることに大いに役立っています。
毎日15分の大笑いが健康効果があると言われています。
修行でなく楽しみながらやると続く
あなたの健康活動に、一緒に笑いませんか
道具も何もいりません。服装も自由です
各会場の日時はこちらから→笑い(ラフター)ヨガを体験する
【笑いと健康の研究所】
三重県松阪市駅部田町1619-24 1階
近鉄・JR松阪駅下車 三重交通バス花岡山下車徒歩2分 駐車場あります。
この看板とピンクののぼりが目印です
あなたも一緒に笑いませんか？ 誰でも参加できますよ
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【動画】三重県松阪市鈴の森公園笑い(ラフター)ヨガの様子をご紹介します。
三重県松阪市鈴の森公園での笑い(ラフター)ヨガが、先日夕刊三重で紹介されました
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