美容と健康の為に、日々の食事では積極的に野菜を摂っていきたいですよね。
でも、毎日たっぷりと野菜を摂取するのって、なかなか大変です。
しかも私は、野菜がそこまで好きでもありません。
そんな私が重宝しているのが、ベビーリーフです。
ベビーリーフの良い所と言えば、なんといっても調理が簡単な事。
スーパーにいけばパックで売っているので、水でさっと洗ってサラダにしてすぐに食べられるというのが素敵です。
また、料理に乗せたり、添えたりすれば、見た目も鮮やかになりますし、美味しく野菜を食べられます。
お値段は安くはありませんが、栄養もしっかりと摂取できますし、いい事づくめです。