おはようございます！
先日までの季節外れの暖かさから、昨朝は冬ならではのキーンとした空気が心地よく感じられ、今日は一日冷たい雨と真冬の寒さです。
そして、標識には虹(笑)何故か嬉しかったです。
心に余裕がないと視野が狭くなる。
数年前から深い呼吸と空を見上げる事を心掛けています。
空ってこんなに綺麗だったかな…と思いました。
日々の生活(仕事・人間関係・家族のこと…)から頭を切替えて、少しの時間だけボーッとしてみる。
色々な気付きや発見があります。
それまでは自分は後回し、何より人を優先に大切に、人に優しくを心掛けていました。いい人と思われたい気持ちが強かったのかな。無理して笑って、大丈夫とか言って。
それには限界があり自分の心が悲鳴をあげていた。そこにも気付けないでいて。
本当の限界がきた時から、自然が好きで一人が好き。本当の自分の気持ちにも気付いて、自分を大切に出来るようになりました。
まずは自分を満たしてから、溢れた豊かさは皆に分かち合う。無理をしない自分に罪悪感を感じていたけど、無理をすると違和感を感じるようになったから。まずは自分をご機嫌にしてから。
豊かさや幸せの感じ方も変わってきた。無いから有るに意識が変わり、綺麗な空を眺めて幸せ、家族と一緒にお話をして食べる食事に幸せ、温かいお布団に幸せ…挙げればきりがない(笑)
もっと早く気付きたかったけど、私には今がそのタイミングだったのかな。
道を外しそうになると、違和感を感じられるようになったから。そんな自分の声に正直に生きたいです。
色々な情報もあり、取捨選択も難しい。だけど、自分の心の声が1番だと思うから。自分を疑わずに信じる事も、自分を大切にする事だと思います。
昨日は大好きな神社の船形麻賀多神社をお参りさせていただきました。紅葉が見頃で綺麗だった。
このタイミングでお参り出来たことも、綺麗な紅葉を見れた事も幸せです。ありがとうございます。
今日もご覧いただきありがとうございました。
寒暖差が激しいので、皆様お身体をご自愛くださいませ🍀🍀🍀