ダイエット。

ん～ぼけてるなぁ～～。


週５ペースで
大濠公園歩いてます。


今日も、
妹の働く歯医者へ行くと
衛生士さんに
『お姉さん、太って誰か分からんかった！』
って言われた。。。



なかなか効果が出ませんが、
継続は力なり　　　　


今日と比べて
昨日は、２６時間テレビの影響か？？
って位、人が多かったし、
皆さん真剣


明後日は飲み会だから、
明日もきばっどぉ～～～

最近の買い物事情。

梅雨もあけ、そろそろ登山に
行きたいな


でも、１０年前に買った登山靴のソールが
はんぱなくすり減っていた事に
宝満山登山中に気付く。。。


そこで、数ヶ月前から
ショッピングは、
アウトドアショップ優先


そして、やっとやっとヤット（遠藤）

トレッキングシューズ買ったぁ






来週ＳＡＧＡへ登山いってきます

清滝&キルフェボン。

昨日は、朝から
那珂川『清滝』へ行きました☆


そして、ひつまぶし食べて無料シャトルバスで
天神へ。



キルフェボンでカフェTIME♪







桃とチーズクリームだったかな？？


普通に
タルト１コ＝ランチ一食分
値段するから、なかなか行かないけど、
ブルーベリーのタルト
食べたかった。。。

糸島あたり。

先週、フットセラピー時代の先輩と相方で、
パロマでＬＵＮＣＨしー
ＳＡＬＥに行きー
そして、糸島Ｄｒｉｖｅーーー


二見ヶ浦の『ＳＵＮＳＥＴ』で
Ｃａｆｅ












内陸地っ娘のワタシにとって、
海は癒されます

さらさらカフェ。

２ヶ月に一度、開催されている
勉強会『さらさらカフェ』！！


国体通りにある
『アジアンセラピーサララ』さんの
オーナー・張さん主催で行なわれているもので、
今回初参加しましたぁ

リラクゼーションサロンさん・美容師さん・カラーコーディネーターさんなど、
いろんな分野のオーナーさんのお話が聞けて、
テンション上がりました


これから先の為に、とーーーっても役立つお勉強会でした
まっちゃんありがとぉおお


そして、お勉強会のあと、
ＬＵＮＣＨにいきました！！


この後、予約が入ってたので、
マッハでしゃべって、マッハで食べて。。。


ワタシが、リフレクソロジーを習ったスクール時代の
先生にも、２年ぶり位に会ったので、
嬉しいし、楽しいし、もっと話したかったなぁ。。。














　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　














　参加してよかった