自分を知る為に現実がある

周りをみて

腹が立つ

羨ましい

悲しい

…

いろんな感情がでてくる

この感情を

しっかり感じてあげる

この感情に　

気づいてあげる

この感情に

ジャッジせず

寄り添ってあげる

こうやって

癒していく

読んでいただいて

ありがとうございます