自分を知って癒す

なんかイライラする

そのなんかを自分に聞いてみる

自分と対話してみる

自分がどういう時に

イライラするのか

わかってあげる

こんな時

イライラするんやねって

自分を認めてあげる

自分を

認めて癒す