自分の想いを大切すること

自分の感情として湧き出てくるものは

ジャッジせずに聞いてあげる

実はこの湧き出てくる感情を

私は自分でない誰かと思って

霊的な声…と思ってたことがあります笑

もちろん霊的なこともあります

自分の湧き出てくる感情を

聞いてあげる

ただ聞いてあげて

そうなんだね

そうか…そう感じてたんだね

うんうん…って

聞いてあげるって大切

毎日お風呂に入り

身体を綺麗にするよね

1日感じた感情も感じてあげることで

感情のお掃除になる

（ジャッジなしでただ聞いてあげる）