何故か自分の人生が上手くいかないのは何故
上手くいっているようで
心がザワザワするなぁ
心の中の奥深いところにあった思い…
楽しい､嬉しいはずなのに
その感情を感じることができず
楽しい､嬉しいの感情に蓋をしてきた自分
楽しい､嬉しい感情を感じると
生きていけなくなるって
勝手に勘違いして
自分が思い込んだ思い込み
「生活の為に自分が犠牲にならなければならない」
これを幼少期に強く思い込んだことと
この思い込みを
思い込まないと
幼少期の自分は
生活できない状況であったことも
自己向き合いの中で気がつきました
自分が被害者という視点でなくて
被害者も加害者もない
ジャッジのない視点で
自己向き合いをして
気がつくことができました
正確には
自分の負の感情と向き合ったあとに
気がつくことができました
自分が被害者という意識で
自己向き合いをすると
負のループにハマり
自分を責めたり
相手を責めたりしてしまい
状況が良い方向にいかないことも
自分で体験してきました
次回に続きます🍀