６歳児、３歳児、１歳児の母、田中みわです
７/２５㈫ WARABABY HOUSEにて、
Satokko先生の親子でバランスボール＆
田中みわのキットパス体験を開催します！
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夏休みのお子さんの姿勢矯正に、
ママさんのダイエットに、
赤ちゃんの寝かしつけに
自宅で簡単にエクササイズできると人気のバランスボール
バランスボールは、個人の運動レベルによって自由に強度を変えることが出来るので、
キッズから大人まで年齢を問わず行う事が出来きます
バランスボールには良い事がいっぱい
①インナーマッスルを鍛え、姿勢が整う
ダイエット・脂肪燃焼効果
インナーマッスルは、身体のバランス調整や姿勢を整える際に必要な筋肉です。
インナーマッスルを鍛えることで姿勢も整って来ます。
脂肪を燃やしやすいカラダになり、ダイエット効果もあります。
②歪みの解消身体のむくみも取れる
人間の身体は左右対称ではありません。
身体全体も使い方のバランスが違っています。
多くの人が、微妙に左右の肩の高さや脚の長さが違ったり、身体が歪んでしまっています。
バランスボールは、その歪みを解消してくれます。
③血行が良くなり、肩凝りや腰痛を解消
腰痛の方は腹筋や背筋が弱いという場合が多いです。
バランスをとろうとすると無意識に普段使わない筋肉を使い、
知らず知らずのうちに腹筋、背筋を鍛えてくれ、腰痛を緩和してくれます。
バランスボールを使うことで、血行が良くなり、肩凝りや腰痛の解消に繋がります。
④赤ちゃんの寝かしつけにも
一定のリズムで弾むと、お腹の中の揺れと勘違いして、眠りについてくれる
と赤ちゃんの寝かしつけにも人気です
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キットパスとは。。。
①安心素材
口紅などに使われるパラフィンを主原料とした環境や体にやさしい筆記具です。
チョークのような粉やマーカーの臭い、消しカスがでません。
②描き味なめらか
ソフトな描き味で小さなお子様や、筆圧の弱い方でもすらすら描けます。
③大きなガラスにのびのびおえかき
ガラスやホワイトボードなどに描いたものは濡れた布で消すことができます。
④絵の具にもなる
水溶性なので、画用紙に水筆を使って絵の具のようにも使えます。
重ねぬりができ、混ぜ合わせることもできるので、さまざまな色を作ることができます。
そして。。。
⑤簡単に手形・足形がとってもかわいく作成できます
少量のお水しか使わないので、途中バケツをバシャ～ン
などの心配もありません
《 足型 》
《 手形 》
☆生徒様の作品ですとってもお上手でものの5分で仕上げられていました
ご予約お待ちしています
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