‡diet～久々‡

diet記事を書くのは久々

って、いうのも…４月から農業の手伝いを始めて

忙しすぎて時間かまない

ご飯を沢山食べる

おやつも食べる

時間なくてカーヴィーダンスが出来ない

はい完全にさぼってました

diet記事最後の3月27日…

体重66.4キロ

体脂肪33.3％

ウエスト86センチでした

約３ヶ月後の現在…

体重は67.5キロ(+1.1)

体脂肪は32.6％(-7)

ウエスト91センチ(+５)

です

ウエストハンパない

体重、ウエストは増えたけど、体脂肪は減って、筋肉量・基礎代謝は増えてました

体力仕事だから筋肉増えて重くなったのかなな～んて…まぁプラスに考えよう

でもウエストはマジでやばいので、またまたカーヴィーダンス始めました

しかも第二段の部分痩せも購入

気を引き締めてまた新たに頑張ります

雨～おやすみ

昨日も一日中植えつぎへ

結構進んで、残すは最後に植えたヒノヒカリ分だけになりました

…でも今日からしばらくは雨模様

今日はとりあえずおやすみ

またまた旦那とおでかけです

と、言っても用事を済ませに行くだけだけどね

＊農業diary～水取り＊

今日は朝からまたまた植えつぎ～

すっかりこの作業にもなれてきた所

ぬかるみにも馴れたよ～

そして、今義母に教えてもらってるのが

『水のあて方』

田によって、水の取り方が様々で覚えるのが大変

同様に落とす場所や水の落とし加減など…覚えることがとにかく沢山

明日早速、水加減を見に行ってきます