こんにちはおねがい


暑さの中、皆さん今日も一日お疲れ様でした。




異常やな.........💧


私、家出るのが5時頃なんですけど
毎年夏でもその時間は涼しかったんです。


それが今年は.........( ̄▽ ̄;)

朝から真夏です🔥


ずーーーーーっと暑いやん😭

熱中症、ほんとに気をつけてくださいね。



私は大好きなアイスが止まりません。
これはやばいと思い、
昨日から冷凍マンゴーに変えました。


カロリーも低くておすすめ👍




では、今日のお弁当。






🍽Today’s lunch🍽


*トウモロコシの混ぜごはん

*豚こまde黒酢豚

*白出汁味玉

*塩茹でブロッコリー

*🍒




とうもろこしは一緒に炊こうか迷ったんですが。



なんせこの暑さ。

炊き込みご飯はちょっと怖かったのであと混ぜ方式で。








バターで炒めた🌽

軽く塩胡椒。

最後に醤油をじゅわ〜っと。

たっぷりのパセリと一緒に混ぜこんでます。









ブロッコリーはお浸しにしようかと思ったけど

これも怖いので塩ゆでのまんま。


酢豚は豚こまで。


こんだけ暑いとお弁当のおかず困るねえーん







ちと暗いですが。


真上からはこんな感じです。





はぁ.........明日のおかずどないしよかなガーン







今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます





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