今日は会社の健康診断でやんした
体重は去年と比べ 1キロほど減っていました
ヤッター
昨日夕飯抜いた性だわ
見た目は変わんないけどね・・・
昔は胸囲とか測ってたけど 今では 腹囲を測るんですよ
これってメタボかどうかを診るんでっすって
やばいやばい ビール腹にご注意です
やっと お外も日が落ちてきたのでお散歩へ行ってきました
涼しい風になって 気持ちよく ウンピー体制になっていたショウチャンに
お散歩されていた おばチャマ2人が その ショウチャンの光景を見て
「頑張って！！」と声援を下さって 
私も 「ありがとうございます
」なんて
お返ししたものの おかしくて
ニヤニヤしながら散歩しちゃいました
ショウチャンもありがたい声援を受け 無事に
ウンピーが出ましたよ
祝 100点満点ウンピー
お休みの日はなんかだらだらと過ごしてしまいがちですよね
何もしないのにお腹が減るのは どうしてなのかしら・・・
ダンナがいないぶん食事の事をしなくていいから
うちの冷蔵庫には 食料といったものが入っていません
買い物も出来あいの物を買うくらい
わびしい生活です
が今日は 暇だし たまには 手料理でもと思い
買い物へ行ってきました 無性に 野菜売り場のゴーヤがおいしそうに見えて
今日のお昼は ゴーヤチャンプルにしました
ジャーン
大盛り
この苦味がたまらなく好きなんでしゅ
ショウタにもとり皮を購入 湯がいておやつに与えました
あー満腹
食べてから気付きましたが 明日は会社の健康診断だった
こんな大盛り食べちゃって 夕飯は抜きということで・・・・