今日のメニュー
100からのウォーク繋ぎで100
を二本
マックスで100走って歩いたらまたマックスの100
ということで
ボリューム少ないように見えてけっこうなことしてますよね
3本目の途中で体動かんくなりました👼
まとめるのが難しいシチュエーションではあったけど
それなりにはって感じでした
それはそうと、今日駅のエスカレーターで
目の前でお婆ちゃんが倒れたんです
後ろ足半歩踏み出してるなって心配した刹那でした
幸い前に大人の方がおられて、なんとか2人がかりで
支えて事なきをえました
事故現場に自分が立ち会ったのはこれが初めてかも
以外にも声が出ないもので、支える事でしか協力出来なかったのが悔しい
何したらいいかもよくわからなくなって、
緊急停止ボタンの存在を忘れる始末……
こんなときに冷静かつ的確に対応できるようになりたい
前にいらっしゃった大人の方、ありがとうございます🙇
まだちょっと動揺してる笑