昨日の「家庭の医学」、ご覧になったでしょうか。
わたしの最近の悩み、下半身の冷えがテーマだったので
テレビにかじりついて見ました。
数年前から、ふくらはぎの冷えに悩まされ
今年に入ってからは、足の先端まで冷えてくるように。
その結果、最悪の時は足の裏がコブラ返りになるということが起こります。
こわくって、サンダルが履けない日々でした。
原因はなんと、お尻の筋肉の硬化だって！
老化（涙）と運動不足が原因なんですが、その硬くなった筋肉をほぐすと
血流が良くなり、冷えからも開放されるらしい。
で、さっそく軟式野球ボールを買ってきました。
これをお尻のツボに当て、グリグリほぐすのです。
１週間ほどで効果が出るそうなので、楽しみです。
スポーツ用品店行くとね、「テレビ見はったん？」 といわれた・・・。
朝から私のようなお客が押し寄せてたみたいです。
アレルギーのジーコさんは、よく足をなめます。
ついでに、床もなめます。
コラッと言うと、一瞬やめます。
ジーコさんのおかげで、床がすぐ汚れるんだよ。
仕事仲間に、カルトナージュをされてる方がいます。
パスケースもらいました。
最近めっきりシャドーボックスから遠ざかってるなぁ。。。
