今日は、とある・・・・会館でエアロビクス
（レギュラーレッスンではありません）
男性のみ３４名
いつものレッスン前の「エアロビクス初めての方～？」
とは違い、
「エアロビクスをした事がある、という方～？」
・・・
２名でした。
歩くことをベースに心拍数の上昇と下降を計算して、
様子を見ながら進めていきました。
スポーツクラブとは違う感覚、
緊張しましたが、勉強になりました。
反省点も多々、、、。
今日の反省を次回に生かしたいと思ってます！
（心の声） 次回は呼ばれなかったらどうしよう、、、