ごきげんよう＾＾
フィリピンで繋がる用のインスタを開設したものの、リアルのインスタと、このブログとの棲み分けが面倒だなぁ、、、と思い、両方のインスタをまったく動かせていない私です。(撮る写真とか話とか被ってくるじゃん！？)
現地アカウントはそろそろいくつかバーっと投稿して、色んな人フォローしにいきたいな〜（´-`）.｡oO
最近は3度目の風邪も治り、色々活動中です。
おかげで9月が一番あっという間に過ぎてる！
やった！！
習い事を始めました。
①HIIT(ヒット/ヒート)
High Intensity Interval Training
高強度インターバルトレーニング
数分の間に高負荷の筋トレとインターバルを繰り返すやつ、です。
昔ガチめに運動してる人に相談したら、やったらいいんちゃう？ってアドバイス貰ってたけど、YouTube観て宅トレはどうしてもサボっちゃう……。キツイし……。追い込みが甘くなるし……。足音とか、気になって満足にできないしね。
でもレッスンで通ったら楽しい(*ﾟ▽ﾟ*)！
みんなでぜーはーして笑ってる(*ﾟ▽ﾟ*)！
先生ストイックで追い込まれる(*ﾟ▽ﾟ*)！
気持ちもスッキリする(*ﾟ▽ﾟ*)！
ダイエット目的というよりは、暇潰しと、英語でのレッスンだから耳を慣らす鍛える目的だけど、ついでに体もちゃんと引き締まると嬉しいなぁ〜。
②ピラティス
インナーマッスル、体幹トレーニング
同じ先生のレッスン。
同じくめちゃくちゃストイックに追い込まれる。
楽しい(*ﾟ▽ﾟ*)
one more, two more,……
と言われるともう筋肉がプルプルして、
いーーーーーっ>_<
ってなりながらヒーヒー頑張ってる。
slowly, slowry down.
って言われるのをちゃんと頑張ると、先生が褒めてくれるので嬉しい。
効いてますか！！先生！！(*ﾟ▽ﾟ*)
私の腹筋は悲鳴をあげてます！！(*ﾟ▽ﾟ*)
って感じ。
使ったことないような筋肉の稼働を感じて驚いたりする。無敵になりたい。
吹奏楽をしていた時は普段も色んな人に背筋綺麗って褒められてたけど、会社員でデスクワークしてるとめちゃくちゃになり、猫背まっしぐらになっていって、意識して直しても無意識に戻っちゃうし良くないなーーーと思ってたので、これを機に常に美しくなりたいです。取り戻せ！シャンと伸びた背筋！
③ヨガ
呼吸法や瞑想、的な。
上記とは打って変わって、まったく方向性が違う。
正直ストレッチこそ苦手なのでヨガの回数を増やした方が良いんだろうなぁ、という体の声に耳を塞いでいる感はある。
全然激しくないし、終わる頃には体がぽかぽかしていて、末端冷え性こそやるのが良さそう〜。
しかし楽しさは①②の方が上回ってるので、とりあえずたまに行くことにしている。
分かる人がいるか分からないけど、
ピラティスもヨガも、卍みたいなポーズするんだ〜っていつも頭の中で思ってる。
((卍！！！！出た！！！！))って。
1人でウケてる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
体が固いのだけど、柔らかくなる日は来るのかな。
これも目的は暇つぶし、英語慣れ、なので良いんだけど＾＾
そんな感じで週3日の暇つぶしが生まれました☆〜（ゝ。∂）
超健康体になりそうなんだけど、確実に前頭葉は萎縮してる気がするし、刺激が足りなくてどんどんのほほんと、のんびりした自分になっていってる気がしてる。焦る。いいのか、こんな感じで……？いいか……ほかにやる事ないし……。
日本に帰国してもピラティス続けたいな〜！って思えてるから、いい趣味を見つけたかな！(*ﾟ▽ﾟ*)
これで引き締まらない、痩せないとかってなったら、多分食生活が悪いのと、睡眠に問題があるんだろうね。歩き方とか。
数ヶ月後の答え合わせが恐い☆〜（ゝ。∂）
ザ・超贅沢駐在妻感あるけど、暇なんだよね。
あと全然贅沢じゃない！日本と比べてそれだけ色んなことが大変だから。(時間があること=大変じゃない、ではない。)
子供もいるわけじゃないし、家事以外四六時中やることないみたいな。(英語頑張りな？？？)
編み物もしたりしてるけど、姿勢悪くなったり首が痛くなったりするからほどほどに。
あとはお菓子作りしてる。
オーブン最高。
なーんか、一生駐在です、海外で暮らします、っていうことになるんだったら、いいんですか〜！子供授かってお手伝いさん雇って習い事も続けて子供とたくさん向き合いつつゆるゆるな生活のことだけ考えま〜す！
って感じにだんだんなってくる。そんなの幸せだよね。
でもこわ。
いつか帰国するんですよ。こわ。
もうこれに慣れちゃったら働ける気がしない。
こわすぎ。
ワタシ、チャント、ハタラケル？
って感じ。
働いたら働いたでバリバリ燃えるんだろうけど。
帰任したら働かないと収入ないし。やりたいことできないし。
慣れがこわくて危機感がいつもうっすら側にいるような感じなんだけど、考えても何も確定しない未来のことは考えない定期（´-`）.｡oO
(こうしてある程度考えちゃうけどね)
でも一応、来たばかりの頃よりは少しは生活を充実させて楽しみも見つけられてます。
イイコトだ！(〃ω〃)
色んな未来への不安は尽きないかもしれないけど、今を楽しむことだけを考えよう＾＾
今を思い切り楽しまなきゃね＾＾
せっかく、そういう時間を得てるのだから、これが正解、全部正解＾＾