負傷

両足負傷しました。市民の森練習は強くなるには必要不可欠だけどリスクはデカイ。明日の朝練に備えて夜は中止だな。



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さっぱり

さっぱりしてきました。ふくらはぎの調子がいまいちなので練習は微妙ですが休みを満喫しています。一応朝練は85分ジョグ。午後練はこれから考えます。




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ケア

仕事終わりにジャスコのファイテンショプヘ行きメタルシャワーを浴びました。明日の坂道ダッシュに備えてしっかりケア(^-^)v

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