アイテムを手に入れた

普段から少し部屋の中で出来る運動しとるんやけど

腕上げたり、回したり。

足あげたり、飛んだり、プランクとか。色々。

全部で15分以内かなw

ずーっと悩んでいたアイテム買った

百均で300円〜

ふくらはぎとかコロコロしたり

腰に置いて何かするやつ

上手く使えるかな〜

ポンコツ君とは音信不通中

お互いLINEもしとらん

さーてコロコロしてみよー♡