皆さん、おはようございます！
２０１９年２月１９日火曜日、曇り☁の朝です。
今日は午後から雨みたいですね、傘を忘れずに！
今年は手帳を使い方を勉強中ですが、苦戦をしています。今年の目標は「自分の時間を造る」ですが、どうしても難しいです。
ライフログを付けているのですが、１日の時間配分が丁度よくてどこに自分の時間を作っても疲れてしまい結局は毎日続かないのです。
最近は諦めてゆっくり過ごすようにしてましたすると多少の余裕が出るんですよね！
実際には１週間くらいしか試していませんし睡眠サプリを１日おきに試しているのですが、食後にコーヒー豆を引いてドリップしてコーヒーを淹れる。ワンコ達とはボール投げをして遊び１時間〜２時間くらいコーヒーとワンコ達に時間を掛けても自分の時間を造れました。
無理に時間を造るろうと思うと負担が大きいし集中できないので自分の時間は短くても集中できればいいのかな？と思いました(*^▽^)/★*☆♪
手帳も色々な使い方が有り実践しないとその効果はわからないようです！
次回のコーヒー豆はちょっと凝ってみようかな？
それでは皆さん、今日もハッピーな１日を過ごしましょう！
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