わんのブログ…50代も軽やかに

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コメントを下さる皆様へ。

一つ一つ有難く拝見させて頂いておりますが、お返事が追いつかず公開に至っておりません。長きに渡る欠礼をご容赦下さい。何より、温かいお言葉に深く感謝申し上げます。

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28Jul
- 【甲状腺がん】術後4年半の定期検査でした
  こんにちは♪2022年1月に甲状腺乳頭癌のため甲状腺全摘と左右リンパ節郭清。その後、甲状腺ホルモン補充と半年に一度検査をして経過観察…現在に至っております。定期検査と診察のため２週連続で病院へ行ってきました。暑い🫠💦最近では、複数のドクターに加えてＡＩでも読影チェックを行っているそうです。血液検査とエコーの結果問題なく…喉の前面の赤みがあるので、久々に形成外科でも診ていただきました。ポラロイド写真を撮って診て頂くと、確かに血管拡張が見られるのでＶビームの適応だそうですが…アレルギーがある場合、こちらでは出来ないと断られました。やっぱりな、な結果でした。首の事は暫し保留です。医療は日進月歩…今通っているクリニックで顔の酒さ治療をしながら様子見です。さて、会計や薬の受取など、因みに形成外科の診察代はゼロでした。全て終わったらお昼時でしたが…暑いので、大急ぎで帰宅します。💦体調崩しやすいので、自宅で納豆ランチしたいのです・笑丁度、外国人向けの日本語学校から生徒さん達が沢山出てきました。何処かの暑い国の人達かしら…モコモコの長袖フーディを着込んで涼しい顔で歩いてました。こっちは半袖で汗だく💦なのに…本日もお読みいただきありがとうございました。
26Jul
- 暑くてよれよれテラスヨガ
  こんにちは♪暑くてバッテバテの管理人、、夏は苦手です。。暑くて死にそうだけど、ヨガ友とテラスヨガに参加してきました。場所は、大阪駅直結のビルのオープンテラス。鉄道好きにはたまらない眺めですね・笑受付をして、準備をしている僅か10分程の間に、陽が落ちてコバルトブルーの空が広がりました。管理人は、冷感タオルを首に巻き、ヨレヨレヨガ・笑ヨガの後は、沖縄料理屋さんで乾杯しました。ヨガ友達は皆んな元気。。。管理人ひとり、ぐだぐだになってマシタ。本日もお読みいただきありがとうございました。
24Jul
- 【断捨離】思い出に浸りすすまにゃい
  こんにちは♪隙間時間に断捨離をしているアラカンです。古い教科書に芸能人のサインがありました。何方のサインかすぐわかりますね。学生時代を神戸で過ごした管理人。当時、映画の撮影で訪れていた桜田淳子さんのサインです。　サインを貰った時…学校の帰りで教科書しか持っていなかったので、教科書にサインして頂きました。撮影のオフ日にウィンドーショッピング中のところ…快くサインをして下さり、その美しさとスマートさに胸がドキドキした事を思い出します。以降、（一緒にサインを貰った友達も）教科書にはカバーをかけて授業を受けていました。少しだけ嬉しい秘密の共有でした。※その３年後、その美しい女優さんは信仰宗教の合同結婚式で結婚された事が報じられ世間を騒がせる事になるとは…その頃の私達は知る由もないのでした。さて、このサインを見て学生時代に思いを馳せるのも最後かなー（悲観的ではなく、思い出は心に仕舞い）と教科書にお別れです。これは中国の潤画を習った時書いたもの。捨てましょうね…それにしても…暑くて、💦断捨離が進みません。。本日もお読みいただきありがとうございました。
23Jul
- 【甲状腺全摘〜血管拡張】レーザー治療３回目
  こんにちは♪数年前からアレルギーに悩むアラカンです。前回の記事はこちら↓『甲状腺全摘後の血管拡張や皮膚炎症にレーザー治療（２回目）』こんにちは♪アレルギーやら顔湿疹やらコリン性蕁麻疹やら…拗らせまくっているアラカンです。先月から、皮膚形成外科クリニックで、湿疹に対するレーザー治療を始めまし…ameblo.jp３回目のレーザー治療に行ってきました。病院にはポラロイド撮影の新機材が導入されて、少しだけ画像の精度が上がってました。同時に、頼んでいない色素沈着まで撮影されていました。と言ってもこの一連の撮影代は請求されていませんでしたが、色素沈着は撮影せんでもわかります。今回（施術２回後１ヶ月）と初診時（施術０回）の画像を比較すると、余分な血管はかなり無くなっていました。とは言え、アレルギーの悪循環を止めるだけで、そのものを無くすわけではないのですが、言うなれば、枝葉を剪定してスッキリしましたが、根はそのまま…って感じ。このアレルギーは、おそらく転地療法とか思い切った事をしなければ治らないように思います。それでも、熱感に伴う痒みはかなり軽減されました。そんな３回目のレーザー治療を終えました。本日もお読みいただきありがとうございました。
20Jul
- 【夫が】とうとう寝込む
  こんにちは♪連休は、いかがお過ごしですか？管理人は、26回目の結婚記念日でしたが…看病の3日間になりました。体力もあり、風邪一つ引かない元気な夫ですが…転勤（送別会歓迎会の嵐）と件の親戚対応と色々な事が重なり、とうとう熱を出して寝込んでしまいました。お腹も壊して、丸まってます。6月の前半から、嫌な予感がしてましたが、やっぱりね、という感じです。わかっているのにやめられないのは、アルコール依存やギャンブル依存と同じ事。結局は家族が大変。。。予定を全て返上して、用意していた料理も殆どダメに。買い物をやり直して消化に良い食事に切り替え…と言っても２日程は絶食で薬と経口補水のみ…リビングも寝室も病床と化し、こちらも食事を楽しむ余裕はありませんでした。洗濯とトイレ掃除と夫に説教するだけの最悪の結婚記念日でした。少し前に、ご近所さんのお庭で咲いたカサブランカを頂きました。いつも雄蕊を取り除き、保存液に入れて下さいます。管理人がしんどい時に何故か玄関先に届く…お手本のようなご近所さん（涙）いつも有難うございます。本日もお読みいただきありがとうございました。
17Jul
- 【美味しい便り】半世紀以上前からずっとありがとう
  こんにちは♪一番の楽しみは食べる事、な、アラカンです。神戸の叔父叔母から美味しいものが届きました。個包装はかなり贅沢ですが、湿気易いものはこの時期ありがたいです。片付けの合間に、古い写真を見返していたら、叔母との初２shotを発見。✨叔母は当時のアイドル南沙織みたいw。産まれたての管理人は何とも…爆。長年、折に触れとにかく可愛がってもらった良い思い出ばかり。。いつも美味しいものをありがとうございます。本日もお読みいただきありがとうございました。
16Jul
- 荷物を減らす心掛けが必要な件
  こんにちは♪若い頃はブランドバッグも使っていましたが…一周回って、今は、9割が機能性1割が（自分に合う）デザイン性と…自分の好きがわかってきたアラカンです。15年以上前に、北京の露店で70元（1,000円弱）で購入した◯ンシャンみたいなバッグが、とても！とても！使いやすくて、ジッパーの引き手が折れたらモンベルのzipper pullに替えたり、重宝していたのですが、ハンドルがボロボロになり、とうとうその役目を終えたようです。流石に、ハンドルの交換は一本一万円〜するので諦めました。このバッグのコピー元の←だよねロンシャンのプリアージュもとても便利で大好きなバッグなのですが…管理人にとっては、所謂ばったもんの方が更に重宝しました。wこれね…プリアージュトラベルと同じサイズのＸＬで、ハンドルはショルダータイプというショルダータイプはＬサイズまで…本物には無い規格です。更に、パーソナルカスタマイズにも、この組み合わせはありません！だからこそスーパーコピーだったのかもしれませんが…これが本当に良くて…カスタマイズにハンドルの選択肢を入れてくれないかなぁ、と思いました。因みに本物のＬサイズを持っていますが、やはりＸＬの方が圧倒的に出番が多いのです。。これが正規品のＬサイズ↓つまり荷物が多いのですもっと荷物を減らさないといけませんね。本日もお読みいただきありがとうございました。
14Jul
- 【単身赴任】引越し完了
  こんにちは♪約20年専門商社勤務から夫の転勤で北京と大阪の家２拠点をkeepする専業主婦、帰国後は、医療研究機関で臨床研究コーディネーターとして約10年勤務の後retireした（がんが見つかり摘出しましたがそれからアレルギー発症したり紆余曲折の末retireした）単身赴任家庭の専業主婦です。夫の新任地へ、殆ど何の役にも立たないけれど引越し手伝いに行ってきました。窓のサイズとか全くわからなかったので、家にある古いカーテンを洗濯して持っていきましたが…短い。やっぱりねww。とりあえず、引越し作業中の目隠しにはなりました。新しいカーテンをつけたら北の物置部屋の窓用にしましょう。そちらにはピッタリ。食材の買出しついでに、もう少し長い遮熱カーテンや室外機の遮熱シート等…とりあえず要り用の物だけ駅前のショッピングセンターで購入して…引越しは概ね完了。後は夫が追々。管理人ひとり車で大阪へもどりました。帰途、渋滞の中、眠気覚ましのコーヒーを飲みながら…研究所で働いていた時に、上席の単身赴任中のDr.が、〝単身は10年寿命が短いと統計で出ている…〟と折に触れ呟いていた事を思い出していました。子供の教育事情や互いのキャリアの為なら話は別ですが、たかが家守りの為に単身住まいはnonsense…と何度も家族会議をしましたが、家を売るにしても中々の大業で、常に忙しい夫は、それどころではない様子。がんを経験した人が持つ命の価値観は、健康もしくは病気に気づいていない人とは少し違うのかもしれませんね。管理人は家を処分して、車もいらない駅近のマンションに住み替えたいなーと思っています。何せ薬がないと生きられないので、通院に便利でないと…がんサバイバーあるある。。。駅近マンションは、夢のまた夢かな。本日もお読みいただきありがとうございました。
13Jul
- 【単身赴任】エアコン無しの引越し初日
  こんにちは♪普段と違う事が年々こたえるようになってきたアラカンです。週末は夫の新任地へ引越し作業の手伝いに行ってきました。折下、引越し先の昼間の最高気温は35度と真夏日だったのに…エアコン取付工事が最速で日曜日。そんな訳で、エアコン無しの荷入れ。食事は、ファミレスやら定食屋さん。写真はトマトオニオンでの一枚。写真はまるで若者のテーブル。笑カレーが食べ放題でしたがそんなに食べられないわね…でも、トマオニのハンバーグはめちゃくちゃ美味しかった♡この時期、エアコン無しは危険💦💦という事で、近くのホテルに一泊しました。そのホテルで…案内されたお部屋があまりに汚くて（泣）お部屋をかえてもらったり、引越し作業でも…家電の配送トラブルがあったり、何かと労の多い引越しでした。本日もお読みいただきありがとうございました。
12Jul
- 【季節のお便り】旬の桃
  こんにちは♪食いしん坊のアラカンです。夫の実家から夫の好物の桃が届きました。夫は又々異動になり、単身赴任先から新たな単身赴任先へと引越しです。💦コロナ前のインドネシアからもうずっと単身赴任です。新任地はかなりの大所帯なので、兎に角無事に任期を全う出来るよう祈っています。。。週末は帰省してくるので、桃は夫に置いておきます。食べ物の恨みは怖いのでね・笑本日もお読みいただきありがとうございました。
10Jul
- 【アレルギー】ステロイドとどう縁を切るか
  こんにちは♪数年前からアレルギー持ちのアラカンです。其の日、アレルギー外来の待ち時間が長かったので、電車に乗って半年に一度の眼科も受診して戻ってきました。戻ってきたら、漸く、診察待ちの掲示板の2番目に番号が出ていました。行ってきて良かったわ…去年の夏、ステロイド内服のテーパリング〜オフに成功したのの、10月末にまた再燃してステロイド内服に戻ってしまいました。それから、スギヒノキ花粉の春をこえて、再びテーパリング、今は3日に1錠ステロイド内服してます。お盆くらいには脱できそうですが…また使う事になったら、次は、他の選択肢（cyclosporinとかdupilmab）を検討中です。その前に、ステロイドゼロになったところで、6月末に歯の金属フリー化完了したし、改めて、ここ数年測ってなかったアレルギー検査をお願いしようかと思ってます。街路の桜の大木の根元に、十薬（ドクダミ）が綺麗に咲いていました。管理人には良さげなドクダミ。。笑体の中の老廃物、、、出してしまいたいですね。ヨガの達人でもある方からファスティングを勧められました。確かにファスティングありだと思います。本日もお読みいただきありがとうございました。
09Jul
- 【アレルギー外来】お弁当持って病院へ
  こんにちは♪数年前から酷いアレルギーに悩むアラカンです。今日は、アレルギー外来でした。丁度お昼をまたぐので、ここの病院の食堂は、普通に美味しいのだけれど…偶々気が向いたので、お弁当を持って行きました。おかひじき、生キクラゲの黒酢和え、葱入りだし巻き玉子焼き、ヤングコーンとミニトマト、エゴマの葉とちりめん山椒ご飯、バナナ半分。旬のものとは言え、おかひじきやらキクラゲやら、気づけば毒出しに良いもの…我ながら涙ぐましい。。。珍しく診察激混みで２時間半待ち、こんな日は会計も薬もね…という訳で、薬待ちの間に電車に乗って🚞半年に一度の眼科受診も済ませます。病院通いも体力要りますね。本日もお読みいただきありがとうございました。
06Jul
- 【ヨガ】オタク気質は治らない
  こんにちは♪原因やら作用やらなんでも確認しないと前にすすめない性分で…気づけばどっぷり沼の中、な、オタク気質です。まあまあきちんとヨガをすると、アレルギー症状がかなり抑えられ、※あくまで管理人の個人的所感…ただ息をするだけでもこんな楽になるんだーと…決して大袈裟ではなく体調が良くなるので、その理由を知りたくて、、、RYT200（200時間の指導者養成プログラム）に興味を持ったのは、彼此2年以上前のこと。ただ、スケジュール面で、病院通いや家の事など色々あって、短期集中は時間的に無理があるし、短期で性急に身体を変えるのも、年齢的に、いささかどころかかなり無理がある…加えて内容においても、わかりやすい派手なパワー系ではなく管理人はこっちが得意なのですが基礎を磨き上げるような…地味だけど玄人好みな実技に重きをおく講座は、寧ろ希少で、開講のタイミングもあり今の今まで踏み出せずにいました。そんな折、一年という長期で、自分好みな内容の講座が、今年も開講されるというので、説明会に参加してきました。場所は大阪のビジネス街。。その手のスクールは凡そ大阪の中心地にあります。今、世間の風はヨガよりピラティスで、ヨガは縮小傾向にありますが、管理人は〝先ず自分の為〟月に一度（連続した土日の二日間）学びの時間を得る事にします。これは教材の一部。待ってました！コレコレ・笑問題は…最後まで通い切る事ができるかどうか。そんな心配ばかりしていたら何もできないわね。本日もお読みいただきありがとうございました。
03Jul
- 【和歌山グルメ】今日も明日もトマト
  こんにちは♪食いしん坊のアラカンです。和歌山県に単身赴任中の夫からこんな写真が届きました。艶々の特大トマト🍅買います買います！と即返事しました。そうそうアノ御朱印集めの叔母様にもお贈りしたわ。夫が！そんな訳で、2026年の７月初めは、毎日トマト食べてます。今年の夏も暑いみたいだし、トマト食べて元気に〜。本日もお読みいただきありがとうございました。
02Jul
- 【姪っこ】金庫にもデコシール
  こんにちは♪数年前、まだ小学生だった上の姪に身長をブチ抜かれた昭和サイズなアラカンです。中学生の上の姪の誕生日。お小遣いをすぐに使い切ってしまうと言うので…硬貨も分別収納できる金庫をプレゼントしました。一応、本人に伺い立てたら欲しいとの事でした。嫌がるかと思ったのですが…思春期わからないデコると可愛い。k-popやj-popのCDじゃなくて良かったのかな？生徒会や部活に忙しく、来年は受験で…益々会えませんが、病気や怪我なく沢山ご飯を食べて元気でいてくれたら…叔母ちゃんはそれが一番嬉しいです。本日もお読みいただきありがとうございました。
01Jul
- 【大阪地下さんぽ】100%complete
  こんにちは♪色々なアレルギー持ちのアラカンです。アレルゲン回避で歯科治療に通っていましたが、ようやく金属→セラミックへの付替が、完了しました。たかが歯🦷されど歯🦷詰め物が深くて付替も麻酔使うし、仮詰めが頬の内側を傷つけて、めちゃくちゃしんどかった歯科治療の帰り道、湿度が高いので、涼しい地下道を通りました。北浜の地下道には、古い石柱が移築されて、歴史説明の看板もあり…当然、街中の建築物も、鉄筋石造の古い建物や立派な木造の建物が修復されながら今も現役で使われており、宛ら近代建築の博物館みたいです。一人で通う歯科医院…蒸し暑いしどこにも寄らず、スタコラサッサと帰宅します。この界隈は馬場じゃなくて庭！🥕笑平日の午前中…人通りは殆どありません。思わず走りたくなるような直線ですね。当たり前ですが走りませんよ。ランチは、家で、大好きな納豆ご飯♪発酵食品lover。次に、歯科医院を訪れるのは、母の付き添い兼ねた定期検診です。本日もお読みいただきありがとうございました。
30Jun
- 【夫の】ストレスMAX
  こんにちは♪夫が単身赴任中のアラカン家守です。現在、夫のストレスがMAX。元々、ストレスに強くはない方ですが、夫曰く、転勤もあり忙しいと言って断っても強引に来た親戚の御朱印集めしたいという我儘を訊いて、クタクタになっています。歯科医院で口の中を診せたら、頬の裏側を噛みまくって傷だらけになっているらしく、漢方薬を処方される始末。夫は〝最後なんだから訊いてあげないと…〟と言ってますが…最後？貴方が最後にならないように…留守宅から単身赴任先に早朝出勤する時、夫に持たせたお弁当。管理人は後方支援しかできない。一応、運転手を申し出ましたが、イマイチ体調が良くないのを知ってかどうかわかりませんがお断りされました。毎日てんてこ舞い。いつもながらスケジュール詰めすぎ！優先順位をつけてきちんと断る勇気を持って欲しいです。本日もお読みいただきありがとうございました。
28Jun
- 【ジム活】偶にはバイクトレーニング
  こんにちは♪トレーニングを頑張りすぎると💦蕁麻疹が出てしまうアレルギー持ちのアラカンです。久しぶりのバイクトレーニング。🚲小1時間ほど無理のないよう暑くなりすぎないよう気をつけて漕ぎました。管理人の場合、手っ取り早く！下腹部と臀部を同時に引き締めるには、バイクが一番効きます。※無論セッティング次第で効かせる部分は変わります。ダンスやボクササイズ等、ついつい楽しい方へ行ってしまいますが、バイクトレーニング後の締り具合を実感すると、週に１度は取り入れたいな、と、思いました。本当は、ランニングが一番！なのですが、骨折から漸く強張りが取れたところ…そろそろスローランから始めないと、な、、、本日もお読みいただきありがとうございました。
25Jun
- 【大阪】空港の美々卯でうどんすき
  こんにちは♪油っこいものが少し苦手なアラカンです。大阪国際空港の美々卯で、北海道に帰る夫の親戚と夕食をご一緒しました。美々卯といえば〝うどんすき〟。宗田節、本枯節、利尻昆布でひいた出汁。煮込むほどに美味しい麺。一つ一つ丁寧に下拵えした具材。ここでも、美々卯のうどんすきは健在でした。たいていの空港には、大阪ならうどんすきの他、お好み焼きや肉まんで有名な蓬莱（レストラン有）や串カツ等等…その土地の名物が一通り揃っているので、とっても便利ですね♪ただ…話は〝美々卯〟に戻りますが、美々卯の店舗が増えると…味が落ちるのではと心配になる余計なお世話〝美々卯愛〟が強すぎる関西人なのでした。本日もお読みいただきありがとうございました？
24Jun
- 【卵の直売所】ゴルフコンペの帰り道
  こんにちは♪ゴルフはお付き合いの範囲内…な、アラカンです。⛳️数年前から？かな？ずっとお誘い頂いていたゴルフコンペにようやく！初参加させて頂きました。その帰り道、誘ってくれたお友達の案内で、卵の直売所に立ち寄り、朝採れの新鮮な卵と🥚🥚✨ひね鷄の切身を購入しました。↑硬い肉質！そして、誰も知りたくはないけれど、この日のスコアは…ポテチのような難しいグリーンに翻弄され121。誘ってくれたお友達のスコアは80台安定。ラウンドレッスンみたいに教えて頂き感謝です。教わる事の幸せったらないです！笑ゴルフは、スポーツでありながら、コミュニケーションの良いツールでもあるので、細々と続けてゆけたらな、と。本日もお読みいただきありがとうございました。

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