わんのブログ…50代も軽やかに

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コメントを下さる皆様へ。

一つ一つ有難く拝見させて頂いておりますが、お返事が追いつかず公開に至っておりません。長きに渡る欠礼をご容赦下さい。何より、温かいお言葉に深く感謝申し上げます。

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01Mar
- 新千歳空港で背徳のランチ【復路編】
  こんにちは♪スキー帰りは、何故かとっても暑いので、🫠上着は手に持ちいつもTシャツ１枚な🤔、更に大阪に着いても、真冬なのに！外なのに！やっぱりTシャツ1枚な、😳🙄自律神経の調整力が下がりまくりのアラカンです。🕺🏻🕺🏻🕺🏻↑寒冷順化と勘違いしてはいけませぬ〜楽しかった旭川を後に、ホテル前のバス停から新千歳空港行きのバスに乗ります。🚌空港に着いたら、チェックインカウンターで荷物を預けて…🎿🧳ラーメン道場へ〜🍜。行きは、バス乗車前だったので荷物はカートに山盛りでしたが、帰りは、飛行機搭乗前で荷物は預入れして身軽です。身動きが自由という事もあり、ラーメン道場の中ほどの入ったことのない店に行きます♪醤油ベースの熟成タレが有名な小樽の〝初代〟。なのですが…看板メニューの醤油ではなく北海道では必ず味噌ラーメンを選んでしまう管理人。北海道で食べる味噌ラーメンは別格なのであります！ここの味噌ラーメンもやっぱり凄く美味しいわ。✨北海道らしい炒めた野菜と挽肉が入ってます。←これ大事！白樺山荘の方が量が多いけど。。チャーシューが薄くて低温調理で上品でした。これもあり❣️ここは完全な外国人スタッフのみのオペレーションでした。味とサービスを落とさずに成り立っている、そんなお店。ラーメン道場は、北海道の有名店のパイロットショップ的役割を超えて、同じクオリティのラーメンを提供する立派な支店です。これからはオール外国人運営のお店が増えるのかもしれません。さて、ラーメンの後は、定番のソフトクリーム。行きに、よつ葉の其を食べたので、帰りは、雪印パーラーへ。管理人の中では、１位　よつ葉２位　雪印（空港ソフト）次はルタオを食べてみたいです。食いしん坊全開・笑新千歳空港では、ラーメン〜ソフトクリーム…背徳のコースが、定番になってしまいました。💦それも旅の楽しみ！本日もお読みいただきありがとうございました。
28Feb
- 旭川ラストは美味しいお鮨に舌鼓
  こんにちは♪食いしん坊アラカンです。旭川最後の晩ご飯は、〝鮨みなと〟さん。こちらのカウンター席で旭川最後の晩餐です。※ お酒の写真を全て！撮り忘れました。💦肴も握りも〆のお蕎麦も、大将の創意工夫と探究心が溢れていました。とりわけ握りは秀逸で、本当に美味しかったです。蕎麦は、大将も仰ってましたがまだ道半ばといったところ。でも蕎麦切りは流石です。ただ、せっかく旭川まで行ったのですが、お会計が少し高く感じました。ミシュランの⭐︎が付いたら仕方ないですね。今のうちに行っておいて良かったのかもしれません。何だかんだ言って、旭川最後の夜にふさわしい〝鮨みなと〟さんでした。帰り道、旭川の街は素敵でした。✨土曜の晩でも、冬だからかな、歩いている人はやっぱり少ない…冬の旭川なのでしたっ。本日もお読みいただきありがとうございました。
27Feb
- スキー最終日はいつも晴れの法則
  こんにちは♪スキーに行くと最終日は必ず晴れ☀️なんででしょ？旭川スキー３日目は、カムイスキーリンクス。降雪の後の晴天で土曜日だけあり、ゴンドラ運行開始を待つ長蛇の列は、スキー人気が下がった近年では中々見ない光景でした。時刻は8:57、運行開始3分前です。山頂に着いたら9時20分でした。乗車時間もあるし、そんなに待ってないわね。夫の滑り。管理人の滑り。スキーブーツが隠れる程度の新雪がパフパフで気持ちいい。夫とゲレンデ。管理人とゲレンデ。天気が良いので、雪見スキーです。遊んでました。それにしても温かいホテルに戻ったら、夫はハッピーアワーのソラチドラフトを飲んでました。¥500也。管理人はフリーシャンパン。¥0也。ビールのコースターが可愛い。最終日の夕飯は、土曜日だし…旅行前から予約済みなのです。予約時間までまだたっぷり時間があるので、ワックスを仕上げてしまう。次の信州の雪質に合わせたワックスを塗りました。本日もお読みいただきありがとうございました。
26Feb
- 旭川で予約ができるジンギスカン屋さん
  こんにちは♪一番好きなお肉は羊肉、とりわけラムラックが大好きな…肉食アラカンです。※量はしれてるけどな、旭川３日目の夕食は…金曜日という事もあり、予約できるジンギスカン屋〝ひつじ家〟さんへ。店前の路面にはひつじ家さんのキャラクターを投影させています。芸コマ！生ビールは、サッポロクラシック！北海道で飲むとなんでこんなに美味しいのか…北海道の空気で味が完成するサッポロクラシックの不思議さよ。旅行に出ると野菜不足になるのかな、いの一番にグリーンサラダをオーダーしました。このドレッシング美味しいわ。お馴染み、北海道を模ったジンギスカン鍋。焼肉は、出来るだけ大きく塊で焼いて後から切る方が美味しいので、ラムステーキが絶品でした。✨モヤシたっぷりね〜オーダーはタッチパネルでしたが、テーブル上のメニューと価格が違ってました。テーブル上のメニューは値上げ前のメニューみたい。。。お会計は…生ビール２杯サラダ生ラムラムラムステーキハーフ追加のモヤシご飯２杯6,023円でした。旭川の街は、駅と駅前のイオン周辺は賑わっているのですが、少し歩くとこの通り↓一気に人通りが減ります。なので、ライトアップはとっても大事だわ！！この日ルームチェンジしました。広々ワンコ部屋722号室から狭いが意外と快適なスタジオツイン1006号室に。スタジオツインは去年と同じレイアウトです。去年の記事はこちら↓『OMO7旭川で一日こもる』こんにちは。毎度、肝心な時に体調を崩す管理人です…。年末の慌しさの中、体調が万全ではないまま出発した旭川旅行✈️。案の定、4日目は一人ホテルでテレビのお守りを…ameblo.jp本日もお読みいただきありがとうございました。
25Feb
- 雪の旭岳ロープウェイ深雪スキー
  こんにちは♪新雪はもちろん好きですが、兎に角、荒れたバーンや雨上がりのツルツルバーンやカリカリのアイスバーンや重〜い深雪やグサグサの春雪を滑るのが大好きな、寧ろ、荒れているほど心躍る🎶↑ベテランあるあるねー筋力脚力は衰えたけれど技術は若い時より上がっている、な、アラカンスキーヤーです。⛷️旭川初日スキー２日目の朝、🎿旭岳行きの路線バスをホテルのロビーで待っているの図↓OMO7ホテルは、バスが到着しそうになると館内放送で知らせてくれます。めちゃくちゃありがたい〜💕旭岳ロープウェイは通常20分間隔の運行ですが…状況次第で10分間隔で運行しています。この日も10分間隔で運行されていました。旭岳スキー場の索道はこのロープウェイのみなので、滑っては⛷️ロープウェーに乗る🚡滑っては⛷️ロープウェーに乗る🚡…を繰り返します。滑り降りて、ロープウェイ乗り場の列に並んだら、体から湯気が出るほど♨️滑りごたえのあるコース。そして、この日の天候は雪！❄️❄️風もなく、気温も然程低くないので、希少タイミングでしか味わえない無重力のような新雪滑走は望めませんが、〝腰POW〟=腰まで雪に埋まりながら🎶めちゃくちゃ楽しい楽しすぎるーjapowスキーでした。⛷️⛷️❄️❄️❄️旭岳からホテルに戻ったら、ちょうど夕方の５時前だったので、部屋に戻る前にロビーでシャンパンを一杯頂きました。沁みる〜✨シャンパン、シャンパンと記載してますが、正しくはスパークリングワインです。念の為…本日もお読みいただきありがとうございました。
24Feb
- 養豚盛んな旭川ならではの絶品塩ホルモン
  こんにちは♪消化能力は下がっているのに、食い意地がはっておさまらない…そのへんのバランスを上手くとりたいアラカンです。旭川２日目の夕食は、旭川ならではのB級グルメ。塩ホルモン！ホテルから歩いて数分の有名店〝馬場ホルモン〟に行ってきました〜。知らなければ入りにくい小さな路地にあります。オープン直後くらいに行ったので、誰もお並びでない。。。でも、入ってみたら…ほぼ満席で、空いているカウンターに案内されました。ヨカッタメニューは、飲み物と塩ホルモン（玉ねぎ付き）のみ。※これで二人前（たっぷり）とても綺麗に処理されていて、塩味がかなり強かったけれどめちゃくちゃ美味しかったです。塩ホルモンをもう１枚と瓶ビールをもう１本追加して…〆て塩ホルモン４人前瓶ビール（中）２本、5,000円でお釣りがきました。恐るべし旭川！！夕食へ行く前にワックスをかけていたので、食後ホテルに戻ったらワックスを剥がしました。翌日は旭岳へjapowスキーへ。本日もお読みいただきありがとうございました。
23Feb
- スキー初日は粉雪舞うカムイスキーリンクスで足慣らし
  こんにちは♪見た目によらず昔から運動は得意なアラカンです。旭川スキー初日の朝。先ずは朝ご飯でしっかり腹拵えです。OMO7ホテル旭川の朝食ブッフェは、去年と殆ど同じで、種類は、それ程多いわけではないのですが、どれも美味しくてとても好きな朝食ブッフェです。必ず食べるのは、ワッフルにスモークサーモンとホイップしたクリームチーズと黒胡椒をトッピングしたもの。管理人は、更に酸っぱいベリーのソースもかけます。※写真はありませんが名物料理の海鮮山わさび丼も美味しいです。管理人は、海鮮丼の具材を使ってシーフードサラダにします。個々のクオリティが良いので、アレンジしやすく、種類が多くなくても飽きないのかもしれません。スキー初日は、カムイスキーリンクスで足慣らしをしました。雪が降っており、写真撮影には不向きですが、朝だけでなく終日、ゲレンデにはブーツが隠れる程度の軽い軽い粉状の新雪があり、滑ると雪煙が舞い立つ北海道ならではのパウダースノーを堪能できました。❄️❄️❄️それにしても、去年とは大違い！何がって、全然寒くないのです。てか、暑い🫠。。どゆこと？謎は深まるばかりなり。本日もお読みいただきありがとうございました。
22Feb
- 孤独のグルメで有名になった自由軒で晩ご飯
  こんにちは♪２度目の旭川は、街歩きの寒さ対策をversion up したら、少し暑かった💦という…体温管理が難しいアラカンです。✨旭川初日の晩ご飯を食べに、街に繰り出しました。ライトアップが綺麗です。氷の彫像が見事！✨ライトアップのカラーも、刻々と変化して、幻想的な世界でした。孤独のグルメですっかり有名になった〝自由軒〟。数人並んでいましたが、回転も早いだろうと並んで待つ事にしました。２階席もあるようです。管理人は〝五郎セット〟一択。アツアツ揚げたてのカニクリームコロッケとホッケのフライ、とっても美味しかったです。食後は、セイコマートで飲み物等を買い出し、ホテルに戻って、スキーにワックスを施して、と。旭川初日はこんなところ。。本日もお読みいただきありがとうございました？
18Feb
- ワンコの部屋しか空いてないのよ
  こんにちは♪突然ですがワンコは好きですか？管理人はワンコが大好きですが、むしろワンコにシンパシーを感じている…或いはワンコに似ている…ワンコ寄りの一応人間です。時刻は午後４時過ぎ、OMO７旭川に到着です。去年とは異なり、セルフチェックインになってました。今回は４泊のうち、前半２泊はスタジオツインの空室が無くやむなくワンコ連れ用の部屋を予約しました。なので、フロントのスタッフにワンちゃんどこですか？と確認が入りました。ワンちゃんいないんですがね・笑という事で、ワンちゃんフィーは付きませんでした。壁の蛇口から出るとうきび茶のウェルカムドリンクは健在でした。ロビーフロアでのシャンパンのフリーフローサービスは17時迄に短縮されたとの事で、とうきび茶ではなく、シャンパンを頂きました。お部屋にあがる前に、シャンパンを飲みながら…スキーとスキー靴を荷物から出して、玄関横の乾燥室に置いておきます。お部屋は7階の722号室。スキップフロアの下にスキーケース等の大きな荷物を置く事ができるのはスタジオツインと同じですが、とっても広いです。洗面台がトイレから独立してあるのもとても便利ですね。お風呂も家庭用のタイプ。地下のサウナ大浴場に行くので、ここは使いませんでした。トイレもバリアフリー。そして、ワンちゃん用のケージも。。空気清浄機はあるし、匂いは全く気にならず、広々していて快適でした。旭川スキーのベースはやっぱりココが好きです。本日もお読みいただきありがとうございました。
17Feb
- 新千歳空港で至福のランチタイム
  こんにちは♪欲しいものは〝鉄の胃袋〟…な、消化能力が下がりまくっている⤵︎アラカンです。新千歳空港に着いたら時刻は丁度12時、旭川行きバスの時間まで２時間あるので、いつもの北海道ラーメン道場でいつもの味噌ラーメンを食べます。荷物がカートに盛り盛りなのでラーメン道場の中の通路は通らず、外から回って、トイレ側の道場出入口にある道場奥店の荷物一時置き場にカートを整列させて、奥店=つまり白樺山荘の味噌ラーメンを頂きました。席に着いたら、ラーメンを待つ間、ゆで卵を剥きます…この時間が好き〜この時代に…ゆで卵が無料なのです。。ゆで卵を一口食べたところで味噌ラーメンがきました。個人的な感想ですが、ラーメン道場で最も北海道らしい味噌ラーメンは、こちらの味噌ラーメンではないかと思います。野菜と挽肉を炒めた香ばしい味噌ラーメン。チャーシューもゴロゴロ入っており、味噌ラーメンに負けない存在感です。席数も多いので回転率も良く、このお店がラーメン道場の奥にあるから、いつも安心して行く事ができるのです。（我ながら語るな、、）ラーメンの後は、これまたいつものよつ葉🍀のソフトクリーム。安定の美味しさですね。空港内には沢山の有名店が美味しいソフトクリームを提供しています。どれを食べても美味しいので訪れる度に色々な味が楽しめますよ♪管理人は、一周回ってよつ葉と雪印パーラーに戻ってきましたが…まだ少し時間があるので、通りがかりにロイスの展示エリアを観ました。通路に面してちょっとしたミュージアムになっており、内容が充実していました。時刻は２時。旭川に向けて出発〜本日もお読みいただきありがとうございました。
16Feb
- マイルを使って旭川Ski旅
  こんにちは♪アレルギーでアルコールを控えているちょっと残念なアラカンです。さて、先日、北海道へスキーに行ってきました。⛷️前の冬から、長年毎年通っていたニセコをやめて、行き先は旭川です。ニセコはバブルで、物価が高いだけでなく美味しい食事も減って…夕食難民になりそう。。。定宿も年々値上がりして、リフト代も倍々になり、※ナイターエリアが縮小されたままリフト代だけが高騰し続けて、百年の恋も冷めてしまいました。↑高すぎて諦め〜旭川では、市内に滞在して、近郊のスキー場へはバスで日帰りします。←これが意外にも良い市内のシティホテルは、大抵スキー乾燥室等の設備も整っており、路線バスやら予約制のシャトルバスやらスキー場へのアクセスも良く、スキー都市宣言をしているだけあり、とても快適なステイなのです。お天気次第で、旭岳ロープウェイをリフト代わりにパウダースキーも楽しめます。そんな訳で、２度目の旭川skiです！ここ数年は、スキーは宅配便で送るより空港の駐車場代の方が安いので、全部持っていき、空港敷地内はカート移動します。ANAチェックインカウンターにスキー等の大荷物を預入れ、身軽になって保安検査を通り、ANAラウンジに辿り着きました。ここまで来たらとりあえずホッと一息大阪伊丹空港のANAラウンジには、これまでスーパードライと一番搾りのビールサーバーがありましたが、ノンアルコールのドライゼロが追加されていました。アサヒビールの吹田工場が空港の近くにあるのです。管理人はノンアルコールビールにしました。ノンアルとは言え、午前中からビールって背徳感がありますね。いざ！北海道旭川市へ〜本日もお読みいただきありがとうございました。
15Feb
- マラソンあるある爪下血腫
  こんにちは♪肌は弱いし、爪も弱いし、なんなら骨も弱い気がする、、魚に例えるならイワシみたいな人間のアラカンです。フルマラソン後の夫の足が、こんな事になってました。親指の爪が…縞瑪瑙みたい。伸びてきたら爪ごと剥がれ落ちてしまうかも…な、爪下血腫になってます。程度にもよるけれど内出血でぱんぱんに腫れてちょっと触れても痛いに違いない…夫のマラソンの記事はこちら↓『２年ぶり人生２度目のフルマラソン（夫の）』こんにちは♪単身赴任留守宅の家守をするアラカンです。ソノ、和歌山に単身赴任中の夫の事も、時々ブログにアップして、家族に元気な様子を報告しております。悪しからず…ameblo.jp管理人がフルマラソンが怖いのはコレ故なのですよ…マラソンあるある。。。走ると、管理人は、嬉しくなり、アドレナリンが出て、オーバーペースになり、終わってみれば、身体の彼方此方が傷んでしまって…リカバリーにめちゃくちゃ時間がかかるので。爪だけじゃありません…腎臓とか関節とか…身体を傷めずに走るってとても難しいな、と思います。因みに、夫は、こういうのにわりと強くて、マラソンの数日後にはサッカー再開して、１週間後にはスキーも再開してました。ウヘー本日もお読みいただきありがとうございました。
12Feb
- 和歌山の春告げイチゴ
  こんにちは♪赤くて甘酸っぱい実を見るとつい食べてしまう…それは、まるで鳥みたいなアラカンです。夫が単身赴任先の和歌山から、NOPPY農園さんの〝まりひめ〟という苺を買ってきました。とても香りが強くて、部屋中が、苺の香りで満たされます。💕🍓🍓🍓味も濃く、甘さも酸味もstrong❣️春が来たな、と感じる瞬間でした。本日もお読みいただきありがとうございました。
10Feb
- 人生色々シーネも色々
  こんにちは♪一周回って元の位置に戻ってきてしまう…おかしな放浪癖のあるアラカンです。右足親指の基節骨骨折の固定装具レビューを記録しておきます。Amazonで試したのは、この２種類。いずれも1,000円以内です。大きい方は、管理人のようなやや外反母趾気味の足には合わなさそう…と、思った通り！１時間も付けていたら鈍い痛みで気持ち悪くなりました母趾が真っ直ぐの人向きです。サイズも25〜27cmの人向きかな。管理人には大き過ぎました。小さいキャップタイプは、意外と良さそう…と思いきや！装着したはなから痛くて全く合いませんでした。やっぱり大き過ぎて装具の中で指が暴れて…薄いスポンジシートを中に巻いてもやはりダメ…サイズって大事ですね。ただ、いずれもお値段の割によく出来ています。足長25〜27cmの方にはおそらく合うのではないでしょうか。やはり自分サイズである事が大事なのかもしれません。何度も怪我を経験して来ましたが、装具は、やっぱり苦手。そもそも、男子とおばちゃん、同じ装具で合うはずないわね。そんな訳で…シーネは、100均で材料を買ってきて自分仕様に手作りするのが一番良く…何と言いましょうか…早い話、管理人に既成装具を語る資格はございませんでした。sorry本日もお読みいただきありがとうございました。
08Feb
- 晴耕雨読…お裁縫は苦手
  こんにちは♪冬季五輪を見て、感激して！興奮して！勝手に選手の立場に思いを馳せて…見るだけで涙が出たり！そして最後は疲れてしまう⤵︎笑毎度残念なアラカンです。全国的に雪予報の週末。皆さまお元気でしたか？管理人は、TVでミラノコルチナ五輪を見ながら…苦手な繕い物をしていました。繕うのは…風呂上がりに着るムームーみたいなワンピース…髪の毛を乾かす時にコレ着ないと汗が気持ち悪くてアカンのよ。毎日使って洗濯するので、とうとう破れてしまいました。ネットで1,000円ちょっとで購入したものですが、使いやすいし、同じようなものをまた探すのも面倒なので、仕方なく裁縫道具を出し、チクチクやってます。苦手とは言え、やり出すと結構調子良くなり、ついでに、少し大きくて頻繁に下にずり落ちるフェイスカバーのサイズ直しまで。お直しついでに、耳の掛けひもの繋ぎ目の補強も兼ねて片付けで出てきた緑のラインストーンを付けました。✨これで顔にピッタリ！ズレず、息苦しくなく、縫い目も外側にして肌のマスク荒れも防ぐ、使い良いフェイスカバーに昇格しました。忘れていたけれど…改めて、裁縫って、夢中になるから精神衛生に良いかも、💕と思いました。本日もお読みいただきありがとうございました。
07Feb
- 骨折してから２ヶ月が経過しました
  こんにちは♪最近、骨粗鬆症が心配なアラカンです。12月に、右母趾基節骨を骨折して、２ヶ月後の経過を診る為にスポーツ整形外科を受診しました。写真は…右が12月、左が今回2月です。あんまり変わってないような気がします。先生曰く…２ヶ月では、レントゲン画像はあまり変わらないとの事。よくよく見れば、基節骨と末節骨の間の濁りが綺麗になって、割れた部分がμm単位で元の位置にきちんと嵌りました。↑整復が上手くいきました♪と、励まし？とも思えるコメントを頂きました。前向きに考える事にしましょう。整復については、シーネや装具を色々と取り寄せ試したのですが、行き着くのは、隣の指をシーネ代わりにテーピングで固定するバディテーピング。ただ、経験者ならわかると思いますが、はじめは心許ないです。然し乍ら、この適度に緩いけれども本来の自然な位置を確実に担保できるバディテーピングは、綺麗に治すなら、最適ではないかと思いました。↑だから！バディテーピングで十分だと言ってるがな！と、主治医先生の声が聞こえてきそうです。何事も納得しないと進まない、医師の言う事を素直に聞かない、典型的ダメ患者。。因みに…運動する時は、100均で売っているタンスの下に貼る傷防止シートみたいなシリコンとウレタンの二層パッドを、ハサミで基節骨の大きさに切り、それを当てて、上からバディテーピングを施して、割れた骨がズレないように固定していました。運動していいとは言われてないけれどな…とりあえず、最高でも最低でもなく普通で何もなくて何より！また来月。本日もお読みいただきありがとうございました。
06Feb
- 甲状腺全摘から４年後の検査【結果】
  こんにちは♪甲状腺乳頭癌で、甲状腺を全摘して、半年ごとに経過観察中のアラカンです。１週間前に受けた検査結果をうかがいに、再び病院に行ってきました。１週間前の検査の記事はこちら↓『甲状腺全摘から4年後の検査』こんにちは♪月日が経つのは早いモノですね…甲状腺乳頭癌で、甲状腺を全摘して、同時に左顎下に平たく潜んでいた転移病巣と首の大部分のリンパ節郭清し、ちょうど４年が…ameblo.jp12時30分の予約でしたが、まだまだまだまだまだまだ呼ばれそうにないので…２時間待ちかも…最近は殆ど待ち時間はなかったので久しぶりの大混雑だわ。行きがけに買ったパンと　院内のコンビニコーヒーで、イートスペースに席をとりお昼ごはんにしました。順番が近づくとアプリが知らせてくれるから、ブラブラしたり本を読んだりして時間つぶし。結局、１時間半後に呼ばれました。検査結果はというと…エコーとレントゲンは問題なかったのですが、血液検査は、TSHが12.6と高すぎて、また！チラージンを100→125μg／dayに戻す事にしました。この乱高下はなんなのでしょうか。他は、先生から好中球数値が高いけれど思い当たりはある？と聞かれて…アレルギーでステロイドを飲んでいる影響かもしれません。。。と答えましたが、ちょっと気になるので、皮膚科受診の際に確認しようと思います。次回の予約をして、診察は５分で終わり。先生にお礼を言って、会計して、薬を貰って、病院を後にしました。また半年後！お疲れ様。本日もお読みいただきありがとうございました。
04Feb
- 満月ヨガと瞑想の夜
  こんにちは♪ヨガ歴は30年近くになりますが、ひたすらピギナー界隈でぬわ〜とまどろむ事を楽しんでいるヨガ愛好家です。先日、満月の夜🌕に、大阪駅直結の一番最近になって開発されたうめきたエリアのグラングリーン大阪にあるWaldorf Astria Hotel の28階チャペルで開催されたFull Moon Yoga＆ Crystalbowl Meditation（満月ヨガとクリスタルボール瞑想）というイベントに参加してきました〜。何だか…うめきたエリアって、昔住んだことのある北京の国貿エリアに似てる…ホテルは、それこそ北京のケリーにそっくり管理人が住んでいたのはもう15年以上前。。。あの頃の中国は今より勢いがあって、日本をあっという間にブチ抜いて近代化されていました。イベント受付がある30階のスパへ行くのには、29階でエレベーターを乗り換えなくてはならないのですが、高層階への乗り換えの29階でエレベーターを降りると…↓↓こんな素晴らしいダイニングが目の前に広がります。✨✨劇場の大階段みたいですね。スパへ向かうhallwayも非日常的で素敵。✨チャペルは程よいミックス宗教感が八百萬…の日本にぴったり！いつもお世話になっている雅子先生のヨガに身を委ね…映り込んでいるので嬉しがって投稿しますwヨガの後シャバーサナ=屍のポーズからそのままの流れで、クリスタルボウルによる誘導で瞑想タイム。あまりの心地よさに瞑想どころか爆睡・笑大理石みたいな床でめちゃくちゃ寒かったのですが、そんなのはお構いなしで意識は飛んでました。クロージングタイムで供されたヴィーガンのフィンガーフードとスムージーは、ワンランク上の美味しさ。お土産の紅茶とチョコレート。大満足のイベントでした。雅子先生、こんな贅沢な体験をありがとうございました。やっぱりヨガはええ。【追記】グラングリーン大阪の地下には、このような駅前の高層ビルcomplexにはお決まりのオーガニック系スーパーもあり、（北京時代を懐かしんで）帰りに買い物をしました。本日もお読みいただきありがとうございました。
01Feb
- ２年ぶり人生２度目のフルマラソン（夫の）
  こんにちは♪単身赴任留守宅の家守をするアラカンです。ソノ、和歌山に単身赴任中の夫の事も、時々ブログにアップして、家族に元気な様子を報告しております。悪しからずお流しください。m(_ _)m夫が２年ぶりに人生２度目のフルマラソン大会に参加しました。２年前の記事はこちら↓『初フルマラソン（夫の）』和歌山に単身赴任中の夫が、初フルマラソン無事完走、と写真を寄越して来ました。サブ４達成、おめでとさん。お元気で何より。髪が逆光で茶色く写ってますが、生涯ノーカ…ameblo.jp送られてきたスタート直前の写真は…青空で絶好のマラソン日和。✨そして…ゴール直前の走りながらの写真。ゴールテープ張って下さってる前後に人が居なかったので、拡声機で名前を呼ばれて📣人生初のゴールテープを切れたそうな。。とりあえずサブ3.75おめでとう。補給ステーションでは和歌山の梅干しを沢山食べて楽しくて美味しくて、そして最後は足がなくなって※マラソンでは、ある程度の距離を走り足が動かなくなる事を、〝足がなくなる〟と言います。ラップタイムがガタガタに落ちた…そんな２度目のフルマラソンだったそうな。兎にも角にもお元気で何より。本日もお読みいただきありがとうございました。
31Jan
- 骨折後の初出勤
  こんにちは♪12月9日に右足親指基節骨を骨折し、２ヶ月弱が経過しましたが、未だ完治には至っていないカルシウム不足のアラカンです。今日は、遅ればせながら…お手伝いしているスキースクールに初出勤。🚗全国的に大雪で、❄️スキー場までの行程も積雪＆一部凍結していましたが、今年買い替えた冬タイヤがよくグリップして快適ドライブでした♪雪が津々と降っています。スキー場手前のセブンイレブンで肉まんとコーヒーを買って…駐車場に車を停めたらゆっくりと朝ご飯。☕️お手洗いで歯磨きを済ませ、ロープウェイに乗って上がりま〜す。降雪は充分！えー感じです。足に不安はあるものの…そろりそろりとスキー指導を再開。午前中は、グループレッスン。午後からは、プライベートレッスン。２つこなして、スクールの皆さんにご挨拶してお喋りして…お仕事を終えました。お疲れ様でした〜。まだ完治していないので、骨折部位を労わりながらボチボチと…とりあえずスキー指導初日はcomplete❗️めだたしめでたし♪本日もお読みいただきありがとうございました。

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