わんのブログ…50代も軽やかに

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コメントを下さる皆様へ。

一つ一つ有難く拝見させて頂いておりますが、お返事が追いつかず公開に至っておりません。長きに渡る欠礼をご容赦下さい。何より、温かいお言葉に深く感謝申し上げます。

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07Jan
- 何となく七草がゆ
  こんにちは♪節句の食べ物を食べないと、何となく落ち着かない…昭和な食いしん坊です。今日は七草粥。粕汁の残りもあり、汁と汁でお腹ちゃぽちゃぽ。年末年始は、骨折して動けなかったので、３kg以上太りました。身体が重い。💦本日もお読みいただきありがとうございました。
06Jan
- 骨折して１ヶ月が経ちました
  こんにちは♪2025年12月9日に右足親指基節骨骨折し療養中のアラカンです。受傷後１ヶ月、3度目の整形外科へ行ってきました。※２週間おきにレントゲン撮って！と初診の先生に言われましたが、年末年始を挟んでいたので、結局１ヶ月後になってしまいました。レントゲンはこんな感じ↓↓↓↓院長先生は、レントゲンで骨折部分がきちんと収まっているのを見て、とても嬉しそう。。。良い先生だな。レントゲンの撮り方によるのか…？殆どくっついたみたい。それはないけれど。それより、今回診たいのは下記２点・骨折部分がズレていないか　→ 大丈夫でした。・仮骨形成は始まっているか　→当たり前ですが目視できず。　　仮骨は柔らかいのでレントゲンでは　　確認できませんが、白いモヤモヤとした　　ものが見える場合もあります。ズレていないというだけで、4週間後の経過は順調と言えます。何度も言いますが、骨はまだくっついてません。これで漸く親指を地につけて歩く事が許されました。↑骨折部分に限れば、まだ安静にしたいところですが、親指を上げて歩く生活が長くなれば、身体のバランスが悪くなり他に支障が出るので、そーっと普通に戻しましょう…ということらしいです。そんな訳でっ！ガチガチテーピングしてダンス等少し運動を始めてみることにします。スキーを教えるのはまだ少し先かな…初出勤は1月末にさせて頂きました。本日もお読みいただきありがとうございました。
05Jan
- 満席でも静かなカフェ７ヶ月
  こんにちは♪大好きな安曇野のカフェの事を記録しておきます。いつもなら、白馬でのスキー最終日は、半日滑って、公衆浴場で温泉に入って、夜に帰宅するのが常ですが、今回は、管理人が滑られないので、さすがの夫も4日目ともなれば一人で滑るのにも限界で、チェックアウトしたら白馬を発つ事にしました。そんな訳で、安曇野の〝カフェ７ヶ月〟に立ち寄りましたー♪11時Openまで15分ほどあるので、ドア前のボードに名前を書き込み、散歩に出ました。この界隈は、綺麗に整備された別荘地で気持ちの良いところです。Open間際にカフェ前に戻ったら、沢山のお客様がOpenを待っておられて、ビックリしました‼️管理人は、２組目だったので、Openと同時に席につく事が出来ました。それにしても、ここは1〜２名での利用をお願いしているカフェだけあり、満席でも静かです。早速ランチを頂きます。付き出しの小皿には、ぎっしりとお節料理が乗っていました。管理人は皮がパリッと焼けたチキンソテー。夫はシーフードドリア。何を食べても美味しいです。✨ランチにはドリンクが付いています。直前に豆を挽いてハンドドリップで丁寧に淹れたコーヒー。このカフェは、1〜2名での利用を推奨しており、本を読みながら静かに食事やお茶を愉しむ1人客が多く、席は、とても快適な1人席とゆったりした2人席が合わせて9テーブルくらいという構成になっています。駐車場は、お店の前と奥に合わせて15台くらい。丁度、満車で満席という感じです。こんなカフェが家の近くにあったら良いのに、、、と一瞬思いましたが、遠いからこそ良いのかな、と思い直したり。さて、2026年は、大物を断捨離するのです！と、勝手に誓いを立てカフェを後にしました。お会計で貰ったおみくじ付きのお菓子に、大吉時期を考えてはやくあらため進むとよい。願望は早くすれば他人の助けありてととのう。とありました。なるほど、何事も後回しにせず、片付けようではありませんか。本日もお読みいただきありがとうございました。
04Jan
- 急拵えのお節
  こんにちは♪料理は得意ではないけれど盛り付けはわりと得意な管理人です。スキーから帰り、お節料理らしきものを急拵えしました。作ったのは、・煮しめ・紅白なます・柚大根・数の子おかかまぶしのみ！他は、年末に生協宅配で買ったものを切って詰めただけです。ローストビーフは夫の担当。残ったローストビーフは翌朝バゲットに乗せて。。今年も我が家らしく！バタバタと始まりました。本日もお読みいただきありがとうございました。
03Jan
- 白い散歩道
  こんにちは♪2026年が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか。12月に右足親指を骨折し、療養中のまま、スキー場に来ているアラカンです。いつもならば、終日ゲレンデにいるので、麓の宿街を散策する機会はありませんが、今回は、怪我でスキーが出来ないので、部屋でゴロゴロが苦ではないとはいえ、一日中ゴロゴロしているのも体に悪いと思い…散歩に出る事にしました。学生時代、白馬村に山籠もりをしていましたから、庭のよう…地図は不要です。眩しいー✨ジャンプ台越しに五竜岳方面が綺麗に見えます。散歩する道は何処も全部懐かしかったのですが、骨折して、３週間しか経過していないので、安全に歩くのに必死で、写真を撮るのを忘れてました。街を歩いているのはお客さんも仕事をしている人も欧米人が多かったです。午前中いっぱい、懐かしみながら、街歩きを楽しんで、宿に戻りました。行ってみたいカフェやお店があったのですが、夫がランチに帰ってくるので、急いで宿に戻りました。宿はゲレンデにほど近い田んぼの中。スキーもしないのに、スキー場に来て、どんなにかつまらないかと思ってましたが、雪の中をのんびり散歩するなんて贅沢なことですね。良い休日です♪本日もお読みいただきありがとうございました。
01Jan
- 2026年が明けました
  あけましておめでとうございます。2026年のはじまりは、長野県のスキー場でカウントダウンイベントを部屋の窓から眺めていました。雪山に轟く人々の歓声と打ち上げ花火。2025年は怪我で終わり、2026年は怪我の療養で始まりました。皆様にとり良い年になりますようお祈り申し上げます。引き続き宜しくお願いいたします。本日もお読みいただきありがとうございました。
30Dec
- スキー場で読書三昧…
  こんにちは♪骨折して、２週間↑が過ぎました。２週間ではまだまだですな…骨折療養中ですが、スキー場に来ています。勿論スキーはしませんが…管理人は、ひとり宿に残って、日がなテレビのお守りと読書です。アウトドアは好きですが、部屋でゴロゴロも全く苦ではないのか、スキー場に来てスキーをしない状況も案外楽しめます。そう言えば、最近、全然読書できてなかったな。。。極楽極楽♪勿論、スキーが出来ればそれが一番なのですが…本日もお読みいただきありがとうございました。
29Dec
- 夜明けの虎渓山PA
  こんにちは♪スキーは好きだけど早起きはやっぱり苦手な管理人です。12.月に右足親指の基節骨を（完全）骨折してしまい、スキー場には行ってもスキーはできない状態です。関西で生まれ育った管理人は、子供の頃からずっと！自家用車でスキーに行く時は、どのスキー場もまあまあ遠いので、必ず夜明け前に出発します。だから、いつも途中のSA等で夜明けを迎えます。岐阜県多治見市にある虎渓山PA。大阪から行くとだいたい虎渓山PAで小休止になります。あまり大きなSAだと駐車場からトイレまで遠いのでね。早起きは苦手だけど、高速道路のサービスエリアで見る朝焼けや朝日はとても好きです。✨この美しい景色は決して当たり前ではない事を思い知る機会が増えた昨今、尚更しみじみと眺めるようになりました。2025年もあとわずか…戦争や破壊行為が早く終わりますように。皆さまどうぞ良いお年をお迎えください。本日もお読みいただきありがとうございました。
27Dec
- 25%complete
  こんにちは♪僅かな金属アレルギー持ちの管理人です。先日、外したパラジウム合金の詰め物の代わりに、新しく成形したセラミックジルコニアの詰め物をセットしてきました。先日の記事はこちら↓『12.5%complete』こんにちは♪あろうことかヨガ業で骨折して失意療養中のアラカンです。アレルギー発症後すぐに施された検査のうち、パッチテストでは、歯の充填剤に僅かな反応が出ていま…ameblo.jpこれで25%complete！ランチはいつもの〝農家厨房〟へ🫛🍅🥬。お粥セット。1400円也。お粥はおかわり自由。干しエビのスープや…名物のマンゴープリンも付いてます。今年最後の病院受診が終わりました。本日もお読みいただきありがとうございました。
26Dec
- 退職の記念品
  こんにちは♪先日は、スパルタンレースという障害物レースのボランティアに行きましたが、ボランティアをしている当の管理人は、目下、更年期障害レースのlong run中。wwある意味もっとハードですわよ・爆さて、７月末でリタイアした管理人ですが、お餞別に頂いたギフトカタログから、プラスティック製の三段重箱を選びました。さらに、一緒に使えそうな保冷バッグセットも追加しました。無駄に丈夫で嵩張る保冷バッグと、軽すぎる重箱。。。↑内蓋は百均並みそれでもミーハーな管理人は、DEAN＆DELUCAのロゴを嬉しがっております。自分では買わないけれど頂いたら嬉しい…そんなDEAN＆DELUCAでした。先日、急拵えしたチェリータルトを入れてみました。重箱の高さが足りないので蓋を閉める事が出来ません。。。お弁当箱としては良いと思います♪本日もお読みいただきありがとうございました。
25Dec
- 先延ばしにしてきた事を片付けたクリスマス
  こんにちは♪年の瀬も迫り、気持ちだけが急いて、💦用事がすすまないアラカンです。クリスマス🎄の日は、先延ばしにしてきた事をまとめてやっつけました。不用品を買取店に持ち込み、1,700円貰って喜んで、wwフローリングの補修をしました。ココ↓拡大すると、気をつけないと引っかかってしまいそう。補修剤をAmazonで購入し、489円也。Amazon.co.jpAmazon.co.jpwww.amazon.co.jp剥がれた部分に埋め込みました。アイボリーでしたが、真っ白やん！一晩乾かしても白いままでした⤵︎これなら手持ちの内装用ボンドで良かったかも…。💧とりあえず応急処置は完了。夜は普段通りジムへ行き、クリスマスっぽいＴシャツを着て格闘技エクササイズをしてその日の予定はcomplete。骨折してるのでシザース、デコイターン、ジャンプは回避。写真だけ見たら骨折してるとは思えないね・笑本日もお読みいただきありがとうございました。
24Dec
- 残り物でクリスマス、ぽいクリスマス？
  こんにちは♪クリスマスは普通の日、な、アラカンです。先週末、賞味期限切れの瓶詰めサワーチェリー消化で、crème d’ange風のフィリングを拵えて、ふんわり軽いチェリータルトを作りました。🍒🍒🍒全て目分量のアラカン適当料理。材料は、目分量で。クリームチーズ100g弱と硬めヨーグルト90gと生クリーム200ccと砂糖スプーン1杯くらいとレモン汁半個分。↑香り付けとゼラチンの代わり。意外とレモンは大事。これで15cmホールが2個分のフィリングが出来ます。クリームチーズとヨーグルトと砂糖とレモン汁をなめらかに混ぜ、泡立てた生クリームをさっくりと合わせたら出来上がり。タルト生地に流し込んで、サワーチェリーをびっしり乗せました。一応、クリスマスケーキの代わりです。１つは夫と半分ずつ食べて、１つは冷凍しました。メリークリスマス！✨🎄✨本日もお読みいただきありがとうございました。
23Dec
- 皮膚科受診日のお昼はお弁当
  こんにちは♪単身赴任中の夫が単身赴任先に戻る日の朝は、大抵お弁当を作るので、ついでに自分の分も詰めます。冬至でかぼちゃのいとこ煮を入れています。年末の病院は、中々の盛況ぶりで…つまりそれは待ち時間が長いという事で、受付を済ませたら、長い長い待ち時間の間に、院内の飲食コーナーでお弁当を食べるのです。さて、肝心の症状は、まだ完全に治まっていないので、薬はそのまま継続処方して貰い、皮膚科とは関係ないけど、チラージンが足りなさそうなので、ついでに臨時処方してもらいました。それから、頸椎7番あたりに出来てしまった繊維腫が骨に当たり痛いので、切除してもらう予約も入れました。そんな訳で、年明けも診察予定が目白押し⤵︎。次から次へと病院通いは途絶えません。来年こそはあまり病院に行かなくて済むようにしたいものです。本日もお読みいただきありがとうございました。
21Dec
- 手負のボランティア
  こんにちは♪早起きは苦手な管理人です。おはようございます。7時45分、珍しく早起きしてやってきたのは、万博記念公園の東エリアにある競技場。今日は、ここで行われる〝スパルタンレース〟（障害物レース）のボランティアをするのです。※1週間前に足親指を折ってしまったので、キャンセルしようかなーと思ってましたが、とりあえず、（足を引き摺って）行ってみました！8時前にボランティア受付して、管理人は、クローク係でしたが…急遽、人手が足りない物販を担当する事になり、物販テントへ連れて行かれました。説明はものの30秒で仕事開始。忙しい！💦受付で支給されたボランティア用のＴシャツは全部ＸＬサイズのブカブカ…在庫の在庫って感じ。致し方なし！そして、ボランティアじゃなくて立派なバイトじゃね〜か？と思うほど、沢山働きました・爆スタッフが不在でも物販のレジはボランティア二人だけで或いは一人で切り盛りしましたよ。外国からの参加者も多数いらっしゃいました。お昼休憩は45分。３種類のお弁当から管理人は、焼き鳥丼を選びました。少し食べてから写真を撮り忘れていた事に気づいて慌てて撮りました…結構疲れてます…。午後も忙しく、息つく暇もなかったので、15分の休憩もなく、夕方までぶっ通しで働かせて頂きました。そして、ミイラ取りがミイラになる不思議現象　←不思議ではないな出走もしていないのに、ジムで着るシャツを買いました。管理人の定番ど真ん中・笑物販品は殆ど売り切れましたが、管理人のサイズは…やはり残ってました。だったら買っちゃうよね〜１２月とは思えぬ暖かな日。イレギュラーだらけのボランティアでしたが、一緒に働いた方にも恵まれて楽しい一日でした。個人的な話はしてませんが、彼女も管理人と同じ（スポーツ大好きな）がんサバイバーだと思います。明るくて手際の良い素敵な方でした。何はともあれ、無事終わってめでたしめでたし！本日もお読みいただきありがとうございました。
19Dec
- 何もないが何より平和なクリスマス
  こんにちは♪まるで泥棒が入ったような扉が開いたまま放ったらかし犯は、夫でした。おかげで扉の裏にあるもの、、１週間以上も探してました。↑特殊な場所だったので、作業中かと思い、敢えて扉をそのままにしていたのです。次回帰省まで２週間空いたからその間は、件の扉を見るたびにイラっとしました。かなりストレス…その上、管理人の探し物（クリスマスリース）を扉が隠していたので怒り心頭。。さて、行方不明だったクリスマスリースを、漸く飾りました。地味ーな我が家のクリスマス飾り。。。クリスマスは、いつもながら何の予定もございません。せいぜいジムで赤いＴシャツを着てサンタ帽を被るくらい…↑一応ジムに協力してます・笑今年はケーキも買わず、有り合わせでそれらしいものを作ろうかと思っています。賞味期限切れのサワーチェリーを消化しなくちゃ、な。そんな管理人も、街で見かけるキラキラしたクリスマスツリー🎄を見ると、何だか幸せな気分になります。✨今の時代、決して当たり前ではない平和を実感できるからです。本日もお読みいただきありがとうございました。
17Dec
- 調子に乗らない
  こんにちは♪スキーシーズンが始まり、年の瀬も近づき、そんな中、怪我で思うように身動きが取れず…全くもって冴えない管理人です。骨折した時、かかりつけ整形外科クリニックでは偶々代診の先生だったので、日を改めて、同クリニックを再訪し、馴染の院長先生に画像を見ながら今後の事を相談してきました。↑何の相談？相談しても治るわけではない。ただ、クリティカルパスとスポーツ復帰のmilestoneの確認に…往生際が悪くてね。。画像はこんな感じ↓↓↓↓↓↓↓↓斜めにバキッと割れてます。確かに、打った瞬間、枝が折れるような乾いた音がしました。幸い、ズレたり離れたりしていないので、自然治癒を待つだけですが、こういう為替レートの折れ線グラフみたいなジグザグな折れ方は治りにくい⤵︎⤵︎代診の先生には、絶対安静じゃ！全治３ヶ月や！と悲鳴に近い勢いで言われました。そりゃそうだけど・安静・全治３ヶ月→リモデリングには時間が必要当に仰せの通りですが、管理人の勝手な事情もあり、それをよく知ったる院長先生に相談する事にしたのです。↑何度も言いますが相談したところで早く治るわけではありませんが…とりあえず、年末のスキーは、スキーブーツ履いての雪上移動はOK。管理人の場合はスキーブーツ履いた方が雪上では安定して移動できるので。更に、右足親指荷重を回避できるなら、スキーを装着して低速移動もOKとなりました。↑右スキーは基本山足で、インエッジを浮かせアウトエッジをスライドさせて横滑り。やった！←何が？や！！というわけで心の中で winning runしながら帰宅しました。←アホやでもね、やっぱり安静が一番なのよ。←わかってるやん自分に言い聞かせます。調子に乗らない乗らない…本日もお読みいただきありがとうございました。
16Dec
- 12.5%complete
  こんにちは♪あろうことかヨガ業で骨折して失意療養中のアラカンです。アレルギー発症後すぐに施された検査のうち、パッチテストでは、歯の充填剤に僅かな反応が出ていました。↑僅か過ぎるので優先順位は低いものの追い追い非金属に換えて可能性は消していきましょう…となりました。それで、虫歯や歯周病のトラブルは無くてもそれはもう！ゆっくりと！！口腔内を金属フリーに換えつつあります。対象は、金２ヶ所と合金４ヶ所です。反応が割とハッキリしていた〝金〟の詰め物は２ヶ所とも先行してセラミックに換えました。残るは合金４ヶ所。本日は、そのうちの１ヶ所を外して仮り詰めしました。本当は２ヶ所一度にしたかったけれど、満身創痍なので（笑）アレルギーダウンが起こらないよう１ヶ所にしました。本当に時間がかかります。兎にも角にも、今日は残り４ヶ所のうち0.5ヶ所の処置が済んだ訳で、達成率12.5%！yeah心は晴れやかです。✨歯科医院を出て見上げた空は、まあまあ青かった。✨↑もう日も暮れかけてちょっと黄金色✨✨。本日もお読みいただきありがとうございました。
15Dec
- 贅沢な積極的療養
  こんにちは♪いつも慌しく動き回る落ち着きのないアラカンです。骨折をした週末はスキー場に居ました。部屋からスキー場を見ると中腹の一本樹の右あたりに研修会の塊が見えます。スキー指導員研修会の予定だったのですが、直前キャンセルをせず、勿論、スキーはしませんが現地宿舎で休んでいました。※ゴロゴロしてたらあっという間で、退屈する事はありませんでした。久しぶりにゆっくり休んでます。スキー場迄の往復は、いつも自宅の近い指導員同士で乗り合わせて行くので、乗せて頂きました。いつもありがとうございます。帰りの道中で昼食をとります。大町にある築120年の土蔵をリノベーションした洋食屋さん〝くんくん亭〟2号店。掌より大きなチキンカツが有名な1981年創業のお店の2号店です。写真左がレギュラーサイズ、右がミニサイズ。勿論、ミニサイズを頂きましたがミニでさえ大きなチキンカツでした！この研修会行は、管理人にとり、自宅を離れて強制的に静養させる謂わば〝積極的療養行〟でした。自宅に居ると、あれやこれやと動き回るので。。。それもこれも、皆さんにお世話になったから出来た事です。おかげさまで腫れもかなり引いて痛みも殆ど無くなりました。足を床等につける際に少し響く程度で痛くはありません。年末のスキーには間に合わないけれど、2月の旭川スキーに間に合わせるべく、回復に努めます。夫が延々と一人で滑る事になるので…我が家は誰が怪我をしても、程度によりますが現地に行きます。笑本日もお読みいただきありがとうございました。
13Dec
- 行くも行かぬも迷惑な件
  こんにちは♪肝心な時に風邪をひいたり怪我をする…タイミングの悪い管理人です。今回も…スキー指導員研修会の出発３日前に、右足親指を骨折しました。既に配車も決まっており、直前のキャンセルは迷惑がかかる…ので、滑らなくても行く事にしましたが、行ったら行ったで、周りに気を使わせてしまい、申し訳なく思います。スキー場に向かう道中、安曇野で夕食をとりました。家族経営の洋食屋さん。管理人は、ポークジンジャーセット（1400円）を頂きました。熱々の美味しいご飯を食べて、研修会の指定ホテルに到着。✨毎年ワクワクしながら見る夜のグリーンプラザホテルですが、今年は自戒の念に苛まれながら見ました。情け無いシーズンインな、、本日もお読みいただきありがとうございました。
12Dec
- 足引き摺りタイヤ交換へ
  こんにちは♪目眩、足の怪我、湿疹…満身創痍の管理人です。本日はタイヤ交換！と言っても交換するのは整備士さんで、管理人は冬タイヤを車に積んで持って行き、夏タイヤを仕舞うだけですが、よりによって、負傷翌日で疼痛MAX！車への積み込み時、タイヤを抱えて通る少しの階段が　辛い！タイヤは４本だから４往復。冬と夏で合計８往復。右足を庇って歩くので全身に力が入りまくり・苦笑全て終えてリビングに辿り着くとぶっ倒れました。。タイヤ交換では、予想通りスタッドレスタイヤが既に限界を迎えており…ここ２年ほど車の買い換えを考えていたので、購入を見送ってました。。もーね、流石に限界で…今回買い換えました。🚘もっと早く買い換えておけば良かったな、と。来年、車を買い換えたらサイズが違うので転用できませんが、致し方無し！それにしても今回のスタッドレスは特にハンドルが軽い軽い♪なのに、走行中の安定感は格段に良くなりました。新しいタイヤはやっぱり良いですね♪タイヤを買わなくても交換しただけで頂ける来年のカレンダー。イラストが可愛いな🩷。本日もお読みいただきありがとうございました。翌日、あまりに痛いので整形外科でレントゲン撮ったら折れてました⤵︎⤵︎。やっぱり。指導員研修会は見学かな。。↑行くのか！？もう前日…いずれにせよ迷惑千万自覚が足りないです。

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