わんのブログ…50代も軽やかに

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コメントを下さる皆様へ。

一つ一つ有難く拝見させて頂いておりますが、お返事が追いつかず公開に至っておりません。長きに渡る欠礼をご容赦下さい。何より、温かいお言葉に深く感謝申し上げます。

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08Jun
- 体内バランスご乱調
  こんにちは♪5年ほど前に甲状腺乳頭癌で甲状腺を全摘しました。以後、甲状腺ホルモン剤（レボチロキシン）を毎日飲んでいます。頬が頻繁に浮腫むので、レボチロキシン不足かな？？？と思い、わりと近くに甲状腺専門内科クリニックが移転してきていたので、診察予約を入れて行ってきました。結局、血液検査をするでもなく、受け流されてしまったので、高い初診料だけ払い…診察は空振りに終わりました。クリニックの入るビルの入口には、大きなバナナのオブジェが２つ転がってました。頬がぱんぱんに浮腫むのは、アレルギー性皮膚炎が憎悪したからと思っていましたが、、、最近は、顔の皮膚炎が殆ど治っているのに、やっぱり浮腫みます。。。ならば、甲状腺ホルモンかな？と思って専門のクリニックに行ったのですが、空振り。。。せめて血液検査して欲しかったな。顔はもう特殊メイクみたいに浮腫んでるのに…。そうこうしているうちに食道の経過検査の日になりました。あちこち悪くて病院通いに勤しむ日々が続きます。本日もお読みいただきありがとうございました。
06Jun
- 大阪に帰ってきた友人と大阪の味ランチ
  こんにちは♪うどんの出汁にはこだわりがあると言いたい関西人です。中国広東省から本帰国で大阪に戻ってきたお友達に会いました♪お疲れ様ー海外から帰ってきたら、食べたい！美々卯のうどん。の出汁！うどんもお刺身も天ぷらも煮物も和え物も焼き物も…全部美味しい〝美々卯〟さんですが、やはり一番はうどんの出汁！このお出汁を飲むや否や〝あー、帰ってきたー〟と思えるから不思議です。勿論、日本の家庭で作るお味噌汁も同じなのですが、美々卯のうどんの出汁は、とりわけ大阪の味の象徴的存在なのです。お昼の後は、まだまだ喋り足りなくて、アフタヌーンティールームへ。焼きたて熱々のスフレを頂きました。スフレが焼けるのに時間がかかるので、ゆっくりお喋りできました。話題の中心は、ほぼほぼ健康（病気）と親の介護。でも、こうやって会えて、美味しいものを食べて、お喋りできる…本当にありがたい事です。何より！友が無事に帰国して嬉しい。お互いが元気で会える事は最早当たり前の事ではない…そんな年代、そんな時代、になってきたな、と。本日もお読みいただきありがとうございました。
05Jun
- 75%complete
  こんにちは♪ここ数年、アレルギーに悩むアラカンです。アレルゲン回避で、金属の歯の詰め物をセラミックに換える治療をしています。前回の記事はこちら↓『善は急げと言うけれど』こんにちは♪僅かでも可能性のあるアレルゲンは回避しようと言う事で、歯の詰め物も、パラジウム合金からセラミックに変える事にして、現在、残るは３本となりました♪前…ameblo.jp歯科通院の日。爽やかな日和で街路樹の緑も綺麗です。この鉄のオブジェは、季節によって随分と印象が変わります。何故か見たくなります。前回、2本一度に詰め物を外して型取りをして…この日は、セラミックインレーのセッティング。🦷無事！セラミックの詰め物になりましたー🎉🎉🎉残るはあと１本！これで、４本のうちの３本が完了、75%completeしました。嬉しがって駅でパンを買って帰りました。ケーキよりパンなのです。ご飯にもなるし♪ただ、パン（小麦）は小麦アレルギーでなくとも、食べ過ぎるとアレルギーを助長するそうなので、残念ですが、冷凍できるものは冷凍して少しずつ頂きます。本日もお読みいただき、ありがとうございました。
04Jun
- 豪華な建築と美術館のようなギャラリー…白浜ホテル川久
  こんにちは♪断捨離の中で、小中学校時代の古いサイン帳が何冊か出てきて、初めて（！）読み返しています。自分が〝面白キャラ〟だった事に今更ながら気づく始末…自分が一番謎！笑な、アラカンです。熊野三山詣でを終えて、和歌山の海岸線を北上し、白浜までやってきました。そして、お宿は、あのお城みたいな〝川久〟さんです。ポストカードの写真を転載させて頂きました。美術館みたいな玄関ホールですね。テーマパークにあるような貼りぼてではなく、←天井は本物の金張り！瓦は紫禁城と同じ窯元に特注して🤑イタリアからタイル職人を呼んで🤑フランスから金貼り職人をよんで🤑シャンデリアはベネチアングラスで🤑…と、かなり贅を尽くした建物で、バブル時代の遺産といった感。ウェルカムドリンクは、フリードリンク形式。カプチーノにマシュマロを浮かべてみました。お部屋に行く前に、ギャラリー鑑賞。サルバドール=ダリや東山魁夷やベルナール=ビュッフェや横山大観やビザンチン壁画や消化不良を起こしそう…爆ようやくお部屋へ。春風というお部屋です。建具も贅沢すぎて消化不良…爆バスルームの手前の洗面所の手前の手洗い所洗面所のシンクはビレロイ＆ボッホでした。🤑←しつこいわねwヘッドボードの上の壁は恐らくエコカラット。←知らんけど広い。トイレを中心にぐるっと回廊式のお部屋です。トイレの写真は忘れました。カップボードも立派。夕食はビュッフェスタイルです。〝王様のビュッフェ〟というそうです。ライブキッチンの鰤しゃぶライブキッチンの天ぷらライブキッチンの熊野牛のブルギニヨンと雑穀米のリゾットライブキッチンの目玉は牛ステーキでした。貧乏性なので、ビュッフェスタイルだと食べ過ぎていけませんわ。王様のビュッフェと銘打っておられるだけあり、どれも美味しくクオリティは良かったです。とは言え、胃袋の限界が早くなったアラカンは、食べ過ぎ注意でゴザイマシタ。晩ご飯も朝ご飯もビュッフェスタイルで、お腹ぱんぱんになり、宿を後にしました。あー苦しい・爆異様なほど内も外もインパクトのある白浜のホテル川久さんバリー・フラナガンの兎さん←豪華ダメ押し！さよなら〜本日もお読みいただきありがとうございました。
02Jun
- 〝マグロの町〟のランチと南紀ジオアート
  こんにちは♪旅の楽しみは美味しいもの、、、な、アラカンです。那智大社詣でを終えて、午後は南紀ドライブをしながら白浜へ向かいます。その前に…那智勝浦で昼食を取る事にしました。木下水産マグロ直売所併設の〝鮪十屋〟さん。生まぐろ丼が食べたくて…メニュー表を見ていると…今日、本鮪が上がって2,200円で赤身と中トロの丼を提供するとの事で、、、その本鮪丼と、二色丼を、頂きました。そして何と鮪のあら汁が食べ放題！！コレ‼️刺身より好き❤️笑骨が取ってあるので全部食べられます！鮪のゼラチン質たっぷりで悶絶ものでした。お腹も満たされて、真空パックされた鮪も買って（保冷箱に入れて）車を走らせ、串本にある橋杭岩までやってきました。道の駅です。写真では分かりづらいのですが、めちゃくちゃデカいのよ。橋杭岩を見たら…高速道路で一気に白浜へ。もっと時間があれば、串本で１泊しても、と思いました。串本は、本州最南端で天気予報でよく出てくる〝潮岬〟や、民間ロケット射場のスペースポート紀伊や、温泉もあり、兎に角太平洋に突き出した半島の海岸線はずっと絶景で、ついでに魚も美味しい、プルメリアも道端で売ってる（w）良いところなのでした。本日もお読みいただきありがとうございました。
01Jun
- 熊野古道のアイコン的景色は那智大社の大門坂にあり
  こんにちは♪熊野三山詣では、沢山のお社にお詣りするので、お賽銭入れて鈴を鳴らして二礼二拍手一礼…の繰り返し。リフレインリフレイン…繰り返すうちに、段々と欲が削げて無心になるので、それが心地よいアラカンです。熊野巡りの旅day 2 🚗熊野三山詣での最後は、〝熊野那智大社〟です。⛩️⛩️⛩️朝の涼しいうちに、熊野古道らしい道を少しだけ歩いてみましょう…という事で、那智勝浦のホテルを８時半にチェックアウトして那智大社の手前〝大門坂〟に向かいました。🚗9時過ぎ…大門坂の駐車場🅿️（無料）に車を停めて、古の参詣に思いを馳せながら歩き始めました。いい感じの参道が続きます。これこれ！熊野古道のポスターの撮影場所は殆どがここではないかな…と。静かな巡礼の道。風の音鳥の声森の匂い…やはり朝に来て良かったな、と。熊野那智大社の鳥居まで来ました。手水舎からも石段が続きます。お詣りの後は、大樟の幹に開いた穴をくぐります。護摩木に願い事を書いて…ここから大樟の中へ…中はとても狭いです。出口に護摩木を奉納して参詣を終えました。那智大社の隣には、那智山青岸渡寺があるので、続けてお詣りしました。青岸渡寺から、三重の塔越しの那智の滝を拝み、那智の滝がご神体の飛瀧神社へ。ここもポスターなどでよく見かける有名な景色ですね。飛瀧神社の入り口。参道は下り石段です。ご神体が見えてきました。管理人は、ここから参詣しましたが…実は、この左手奥にお瀧拝所の入口があり、300円を払って滝壺の近くまで行くと滝の飛沫に少し触れる事が出来ます。※因みに那智の滝は那智勝浦のホテル浦島からも見えました！小さいけれど帰りは、飛瀧神社の入口鳥居前からバスで５分程…大門坂駐車場に戻り、熊野三山詣でのハイライト熊野那智大社のお詣りを終えました。本日もお読みいただきありがとうございました。
28May
- 那智勝浦の名物ホテルと居酒屋海つばめ
  こんにちは♪出発する時は病気平癒や邪念弱気の払拭など八方塞がりな自分の事ばかりでしたが…熊野本宮大社が思いの外サッカー色強めだったので、其処から日本代表の勝利祈願詣でみたいになってしまいました。おかげさまで、鬱屈した心持ちは消えて、お天気同様晴れ晴れとした気持ちになりました。ややこしいのに存外単純なアラカンです。さて熊野本宮大社と速玉大社の参詣を終えて、其の日の宿、那智勝浦ホテル浦島へ。ホテル浦島は、那智勝浦の海底が隆起してできた岬にあります、、と言うか岬全体がホテルです。この岬、ブラタモリ的にいうと於泥岩層の破砕帯というらしく、つまり、岩が泥で固まっただけの泥岩が地震などで細かく砕かれた…浸水性が低く脆い地層なのだとか。その脆い岬が熊野灘の荒い風波に侵食され、自然の洞窟ができて、さらに温泉が湧いているのだから…唯一無二！と云われる所以なのですね。写真ではわかりませんが、波の音が凄まじく雑音が掻き消されるので瞑想効果もあり、なんとも癒される温泉です。食事は、ホテルの中にある居酒屋〝海つばめ〟で頂きました。さっぱり日本酒🍶管理人は一口味見だけ。お酒呑みにはたまらない付き出し珍しいマグロのコノワタとクリームチーズお刺身盛り合わせこの日は何と15種！大将が舟盛の写真を撮って魚の種類を書いて下さいました。ありがたい〜和歌山の地魚はモチモチしていて薄造りより厚切りが最高です♪奥が鯨のハツ刺し手前がイルカ刺し難しい食材もベストな状態で供されるので、安心して珍味をトライできます。龍神産椎茸の天ぷらウツボの腸の湯引きポン酢ウツボの白焼きウツボの皮と身の間のゼラチン質の旨みが感じられる白焼きでした。こちらも和歌山の日本酒。香り豊かなのに辛口という…美味しいところ取りの日本酒。サービスでウツボの頭の天ぷら。意外に柔らかくて食べるところが沢山ありました。何より美味しい！お酒がすすみます。こちらはワイングラスとお猪口で味わいがかなり異なる面白いお酒でした。鯛のあら煮（海塩仕立て）お出汁が美味しいので白ごはんを注文大将が珍しい梅の醸造酒をご馳走してくれました。梅の実をリカーで漬けた梅酒ではなく、梅の実を醸した醸造酒はとても上品な香り！ご飯には美味しい吸い物がついてきました。何と羽釜でご飯炊いてました！この白ごはんに先のあら煮のお汁をかけていただきました。悶絶ものw。日本酒が大好きなホール担当の女性と、北海道江差出身で和歌山の食材を愛するお料理もサービス精神も抜群な大将の営む素敵な居酒屋〝海つばめ〟さんでした。本日もお読みいただきありがとうございました。
27May
- 絶景神社と絶品カフェ
  こんにちは♪気持ちに体力がついていけない悲しきアラカンです。熊野詣二つ目は、〝速玉大社〟です。熊野本宮大社から40km、車で約1時間程の海沿いの街、新宮市にあります。速玉大社の駐車場に車を停めて…社殿にお詣りします。さざれ石もありました。御神木のなぎの木。古来から道中安全を祈り、この葉を懐中に納めお詣りをするのが習わしとされていたそうです。千早ぶる熊野の宮のなぎの葉をかわらぬ千代のためしにぞ折る　　　　　　　　　　藤原定家百人一首を編纂したとされる藤原定家が速玉大社の御神木のことを詠んた和歌。かわらぬ千代の尊さは時代が変わっても同じなのではと考えさせられました。さて、駐車場は社殿の隣だったので、本来の入口を出て、振り返って見てみました。そのまま、海の方へ数十メートル…カフェの看板を見つけました。カフェニカイノマドさんです。ここのシングルオリジンコーヒーと手作りケーキは絶品です♪エチオピアイルガチェフモカをアイスで頂きましたが、爽やかな酸味と華やかな香りがふわりと広がり、雑味のない軽やかな飲み口で、それはあっという間に身体に沁み込むようでした。カフェで元気をもらって、すぐ近くの…そしてまあまあ険しい！速玉大社の飛地境内摂社〝神倉神社〟にお詣りです！中盤はかなり険しくなり…胸突きの岩段を這うようにして500段登り、社殿が見えました。御神体のゴトビキ岩が迫り出して迫力満点。社殿の前からは新宮市の素晴らしい眺め。✨まさかこんなに険しいとは思いもよりませんでした。カフェ休憩しておいてヨカッタヨ。本日もお読みいただきありがとうございました。
25May
- 八咫烏の熊野本宮詣では大斎原の大鳥居から
  こんにちは♪熊野本宮大社と熊野那智大社の名前が似ているので、前者を八咫烏のほう、後者を滝のほう、と言う…ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕアレがアレしてあーなった、な、アラカンです。夫が、この来月以降（6月と7月）は忙しいから…との事で、急遽、５月に行く事になった熊野詣での記録を綴ります。熊野詣（熊野三山詣）は、熊野本宮大社、速玉大社、那智大社を順にお詣りするのが、元々の慣わしだそうです。道が劇的に良くなったとは言え、旧道が恐ろしく狭かっただけで、今も尚、大阪からは遠い！っちゃ遠い！熊野詣よ♪朝早くに大阪を出発して３時間半…もっとかなようやく、熊野本宮に着きました。熊野本宮の駐車場🅿️には、世界遺産センターがあるので、そこを拠点にお詣りを開始します。先ずは、1889年の大洪水で現在の山の上に移転するまでは、熊野本宮大社があった場所、熊野本宮大社旧社地大斎原の大鳥居さんをくぐります。高さ34m幅42mの大きな鳥居です。それから…参道の途中、世界遺産センターの裏手にある⭐︎産田神社は、八百万の神々をお産みになった伊邪那美命をお祀りしているので、是非お詣りしたい神社です。鳥居も祠も美しいです。それにしても雲一つない良い天気✨。紫外線が凄いです大鳥居さんから産田神社を経て…再び駐車場前の熊野本宮大社入口までやってきましたー♪もう八咫烏が其処此処に！鳥居さんでお辞儀をして、ここからそれらしき道を辿ります。手水舎にも八咫烏。いよいよ本殿へ。本殿五社にお詣りします。お賽銭沢山ご神職の装束はいつ見ても良いものです♪浅葱色かな…日本の色は大好きです。近頃は寺社仏閣どこへ行っても参拝の案内があり、わかりやすいですね。サッカーワールドカップに向けて、応援メッセージのボードもありました。お詣りを終えて、ここで早めのランチに。名物秋刀魚寿司は、注文を聞いてから目の前で巻くスタイル。これが一番美味しかった。鉄火丼や、天麩羅うどんは、普通に美味しかったです。さあ、速玉さんへ向かいましょう♪to be continued…本日もお読みいただきありがとうございました。
23May
- 高い橋を渡りたい
  こんにちは♪治らない病に悩むより病とともに明るく生きたいアラカンです。先日、大阪から近いようで遠い…💦熊野詣でに行ってきました。奈良県を北から南へ車で突っ切りますが…奈良県は高低差があり道もクネクネしており、ブラインドカーブも多く、中々運転しづらい道です。途中、車を停めて、生活用の吊り橋としては日本一の長さと高さを誇る〝谷瀬の吊り橋〟を歩いて往復してきました。300m往復で600m程の散歩でした。風が強い日はとても揺れて、ギリギリと大きな音が鳴ります。日本には、もっと長くて高い吊り橋はありますが…ここは、板張りの下はネットも何もなく…板の隙間から川が見えるので、それが怖いのです。観光用の橋ではないので通行料は取らない代わりにこんな注意書きも↓人は変わりたいとか何か乗り越えたいとか思うとき、こういう橋を渡りたくなるのかもしれませんが、管理人も、わりと真面目にササッと往復しました。因みに駐車場は800円とめちゃくちゃ高いので、トイレだけなら道の駅がおすすめです。本日もお読みいただきありがとうございました。
22May
- 出張買取はやっぱりダメだ〜
  こんにちは♪元気なうちに身軽になろうと断捨離をしています。雛人形を買い取り…ではなく、持っていかれました。人形買取業者、、、最悪でした。本当に後味の悪い最低な物の処分の仕方をしてしまいました。押し買いや居座りを防ぐ為に夫の居る時に査定を依頼したのに、モノは取られるわ、散々な目に遭いました。夫は7年単身赴任して、家や土地の世話はするけれど、その中で生きている人や事には、興味もないし、変化も気づかず、寧ろ面倒くさそうに邪険に扱うようになりました。興味があるのは、旅に出る事くらい…。そんな訳で夫の妙な動きを止められず、全部そっくり無くなりました。管理人が一人で行った人形供養の記事↓『謝意』年始に〝今年は身の回りを整える〟と何となく誓った事もあり、長年お世話になった雛人形のご祈祷に行ってきました⛩️ご祈祷をお願いするにあたり、願意を尋ねられたら何…ameblo.jp↑夫にも同席させるべきでした。家族の行事はカタチだけでも共有しなければ、もともと他人なのだから価値観は離れるばかりです。最近、航空会社マイレージクラブの規程が改悪されて、二人分の航空券を取りづらくなったので、もう私の分はやめて、一人で旅行に行って良いのだよと言ったら素直に嬉しそうでした。笑自由に羽ばたいちゃって下さい。爆亭主元気で留守がよい。本日もお読みいただきありがとうございました。
20May
- 送別会でした
  こんにちは♪近頃のジム活は、ヨガ3ボクササイズ2ダンス1バイクトレーニング0.3トランポリン0.3なアラカンです。ジムでお世話になったヨガの先生が関西を離れる事になり、お家を何軒も持っている（！）ジム友さんの所有する別宅で、送別パーティーがありました。皆んなでワイワイ♪そうそう、全部美味しかったのですが、特に、この手作りフルーツケーキは、とっても美味しかったです。何せ、管理人は歯科治療のダメージで、お酒は飲めないし、お料理もあまり食べられなくて。。。肝心な時に決まって体調を崩す…いつもの管理人でしたから・笑本日もお読みいただきありがとうございました。
16May
- 善は急げと言うけれど
  こんにちは♪僅かでも可能性のあるアレルゲンは回避しようと言う事で、歯の詰め物も、パラジウム合金からセラミックに変える事にして、現在、残るは３本となりました♪前回の記事はこちら↓『25%complete』こんにちは♪僅かな金属アレルギー持ちの管理人です。先日、外したパラジウム合金の詰め物の代わりに、新しく成形したセラミックジルコニアの詰め物をセットしてきました…ameblo.jp残りの３本のうち、今回は１度に2本！インレーを外して仮詰めをし、型取りをしてきました。１本ずつ２度に分けるか、２本を１度にするか、迷いましたが、前回、１本だけしてみたら、案外何でもなかったので、今回は、２本１度にしたのです。そしたら、仮詰めの直後から、頬がパンパンに腫れて、食事を取るのも難しいほどに。。。（涙）さらに、３日経っても…腫れが引かないので、仮詰めから４日後に歯科医院に行って診てもらったら…麻酔の影響で型取りの器具が頬を傷つけていたのに気づかず、そこが炎症を起こして点滴を受けるにまでに…結局、治療そのものではなく、麻酔と型取りのダメージでした。つくづく抵抗力がないな〜と思います。善は急げとばかりに２本同時にしましたが、やっぱり１本ずつ確実にすべきでした。元気なら何でもない事でも炎症反応起こしてしまうのだから寄る年には勝てませんね。本日もお読みいただきありがとうございました。
13May
- レーザー治療はじめました
  こんにちは♪数年前からアレルギーに悩むアラカンです。ステロイド外用薬の副作用で、顔の血管が広がって酒さ様皮膚炎になりました。コリン性蕁麻疹も持っているので、血管拡張し熱を帯びると、腫れや赤みや痒みを増幅させて悪循環なのです。そんな訳で、アレルギー治療の後押しになればと、自費で、赤色に反応するレーザー照射で余分な顔の毛細血管を破壊する事にしました。と言っても、その機材を導入しており、通院できそうな場所にあるクリニック探しから始めて、ようやく受診に辿り着いたわけで、ここまでの道程は結構長いものでした。ついでに、アゼラインクリームも試してみることに。アゼラインクリームは多くのクリニックで入手可能です。＊保険適用外なのに医師の処方が必要。管理人が行ったクリニックでは、まず高濃度ビタミンB群を最初の１ヶ月は内服させる方針なので、もれなくＢも購入しました。重ねて記載しますが、これらは全て保険適用外。。。レーザー治療の前に、特殊なカメラでターゲットとなる毛細血管を撮影してからレーザー照射を行いました。ターゲットて…頬全部とフェイスラインとおでこの大部分だから目以外ほぼ全部よ。とりあえず、一回でかなり熱感が改善されたようで、朝、ぬるま湯で顔を洗っても、運動をしても、お風呂に入っても、以前の様な顔が焼ける様な感覚と、頬の赤みは、かなり改善されました。✨あと数回やってみることにします。※保険適用外ですが医療費控除の対象ではあります。本日もお読みいただきありがとうございました。
12May
- なかなか縮まらないゴルフとの距離
  こんにちは♪忘れた頃にゴルフをちょっとだけやってみたりする万年初心者ゴルファーです。半年前、2025シーズンの打ち納めの時に、変な音がして折れてるかも、な状態だったドライバー。その時の記事はこちら↓『2025打ち納め』こんにちは♪体調不良で、ラウンドを２回スキップした管理人です。。さて、今年５回目で今年最後のラウンドに行ってきました。⛳️急に気温が下がり、物凄く寒い日でした…ameblo.jpゴルフのシーズンが始まるので、夫に付き合ってもらい、練習場でドライバーを見てもらいました。結局、管理人のドライバー…何度振っても、誰が振っても、音がしませんでした。もう使えないかも…と思ってましたが、買い替えなくて済みそうです。とは言え、歯科治療と重なり、今月はいきなりラウンドパス。まだまだゴルフとお近づきできないそんな2026シーズンインです。本日もお読みいただきありがとうございました。
11May
- ケの日の鯖寿司
  こんにちは♪鯖寿司に薄い白板昆布を乗せ、押し型で作るバッテラが大好物の関西人です。無性に、鯖寿司が食べたくなり…冷蔵庫に残っていた市販のしめ鯖で鯖寿司を作りました。ラップで巻いて、、（馴染ませる間もなく）すぐに切ったので、酢飯が包丁にくっついて仕方がなかった。↓そんな形してる。しまりのないフワフワとした鯖寿司な。。鯖寿司の他は…残り物のクリームシチューとひじきの煮物というへんてこりんな組み合わせご飯ですが、おうちご飯はこんなところ。。。大葉と甘酢生姜があって良かった！また作ろ。本日もお読みいただきありがとうございました。
09May
- 怯む…ヨガイベント
  こんにちは♪ヨガ歴◯十年ながら虫の歩みで身体に無理がないよう続けているヨガ愛好家です。先日、ヨガ友さんのお誘いで、或ヨガスタジオのオープン1周年記念イベントに参加してきました。そのイベントは、ほぼ〝倒立〟ばかりの１日ヨガ。何と恐ろしいこと…LINEが入った時、管理人は、熊本行きのフライト欠航対応中…↓『傘寿とアラカンと阿蘇黒川温泉郷①いきなり欠航て…』こんにちは♪よく何があっても慌てないよね、と言われますが…それは慌てないのではなく、反応が鈍くなって慌てら、れ、な、い、、、のですヨ。な、内面は全く落ち着きの…ameblo.jpそして、〝残り僅かだから申し込みだけでもしたほうがいい！〟と再LINEが入ったのが黒川温泉湯巡り中でした。♨️結局、即時決済だったけれど、驚きのlow priceだったので深く考えずに申し込みました。当日が近くなり、ヨガ友さんに〝終日倒立ってヤバくない？〟って聞いたら〝ヤバい！ヤバいから一人で行くの怖くて誘ったの！！〟との事。。。トホホ…このヨガ友さんは年下だけど凄い突破力で一緒にいると管理人の〝バカの壁〟を簡単に取っ払ってくれる…凄い友人。いつもありがとうございます。てか、ハンドスタンド、、、皆さん普通にやっておられる…こうなったらやるしかないよねー。。管理人も壁を背中に練習しました。然し乍ら…管理人は技術も体力もないので、午後の1ツ目を近所のカフェにエスケープしに行こうかと思いましたが、←逃走ですよw結局丸一日、笑殆ど休みながら時々逆さまになって過ごしました。爆スタジオは都会の住宅街で結構窓を開けて外気もガンガンに入ってましたが、不思議とアレルギーは起こりませんでした。やはりヨガの何かでしょうか。何より〝楽しくて楽しくて〟あっという間に日が暮れていました。結局、パーティーも楽しんで、大笑いして、勢いで二次会も行って、何年かぶりに外出先でアルコールを摂取しました！機嫌良く帰宅。。。何だか身体の毒が抜けてアレルギーはどこへやら？↑この魔法は翌日解けてしまったけれど…ほんの少しbreakthroughしたかも。ヨガの叡智に触れた１日でした。本日もお読みいただきありがとうございました。
08May
- 気になる自分のやる気スイッチ
  こんにちは♪病院通いに暇がないアラカンです。１ヶ月ほど前に背中に出来た繊維腫を摘出したのですが…その時の記事はこちら↓『また小さな手術』こんにちは♪ここ２、３年アレルギー症状に悩まされているアラカンです。うなじに出来た直径5mmにも満たない小さな硬い出来物が、頸椎に当たって凄く痛いので、手術で…ameblo.jpジム友さん宅で仲良し４人組が集まり、ピザパーティーをした際に傷を見てもらいましたら、皆が口を揃えて、〝やる気スイッチみたいになってる〟と、な。　ジム友さんのお家は眺めが良い✨。その〝やる気スイッチ〟とやら、自分で見えないから残念無念…摘出前は、ヨガのサーラン・サルヴァーンガ・アーサナつまり肩立ちのポーズは痛くて出来ませんでしたが、今は傷跡がじんわりと痛む程度でアノ飛び上がるほどの痛みはなくなりました。やる気スイッチみたいな傷跡は気になるけれど、自分では見えないし、痛くなければ良しとしましょう。また、写真でも撮ってアップしましょ。本日もお読みいただきありがとうございました。
07May
- MEGADANZ®︎のお師匠様
  こんにちは♪春は出会いと別れの季節ですね。🌸管理人の通っているジムは、ラディカルフィットネス®︎というアルゼンチンのフィットネスプログラムを採用しており、10年くらい前からボクササイズの〝Fight Do〟トランポリンエクササイズの〝UBOUND〟バーベルエクササイズの〝Power〟バイクエクササイズの〝Top ride〟等がスタジオプログラムの中心でした。そして、遅まきながら〝MEGADANZ〟というダンスプログラムが追加され、それがきっかけで管理人がダンスというものに初めて触れたのは、つい２年前の事でした。サイドステップすらわからなかった初心者🔰の管理人も、担当のＨトレーナーさんの丁寧で的確な指導のおかげで、今では、感情を乗せるほど（あくまで自己評価・笑）ダンスが大好きになりました…まさに、Ｈトレーナーは、ダンスの恩師なのです。そんな恩師が、異動される事になり、２年間の週一スペシャルレッスンも終了となりました。一般のトレーナーさんによるMEGADANZ®︎は引き続きあります。多分もう大丈夫だと思います。↑何とかついていけると思います。最後に一緒に写真を撮って下さ〜いとお願いしたら〝あら、珍しい〜〟と言ってポーズをとって下さいました。どんなポーズといちいち話さなくても、指先まで完コピ！を目指していたので、一瞬で同じポーズに。沢山のダンス技術を、爪先の向きや顎の角度に至るまでお師匠から学んだ２年間、本当にありがとうございました。ビヨンセのクレイジーインラヴ、サンバやジャイブヒップホップのアイソレはもっと磨いてキレキレ婆ちゃん目指します！！お師匠様！お元気で〜本日もお読みいただきありがとうございました。
05May
- 通院ホカンス
  こんにちは♪母と娘…といっても傘寿とアラカンの親子は通院とホカンスをセットにして…倒れてしまわないようにしています。歯科通院の日は、決まって山荘風の杜さんに一泊します。昼過ぎは晴れていましたが、お天気は下り坂…到着したらロビーのドリンクバーで一休みしてからお部屋に上がります。自家製梅酒を炭酸水で割ったものとほうじ茶プリン、、かな。歩き過ぎてクタクタのおばあちゃん(母)とおばちゃん(管理人)はこのホカンスで回復します。夕食は、いつものスタンダード懐石。春ごぼう豆腐蟹　空豆のピュレ海老旨煮　鯛小袖寿司玉子カステラ鶏の美人粉揚げうすい豆ゼリーお造りは、カンパチ、鯛、いかといくら椀物は鰆と桜風味の道明寺蒸し筍と桜花鰤味噌幽庵焼きトマトすき鍋メバルのバプールオイスタークリームソース筍ご飯となめこ汁苺のプリンと練乳ムース抹茶サブレとあんこ沢山の栄養を補給してお風呂に入ってぐっすり寝て、翌日は、通院先とも自宅とも全然違う方向の実家まで母を車で送って、管理人は帰宅します。とても効率の悪い位置関係の移動を助けてくれる…そんな通院ホカンスでした。本日もお読みいただきありがとうございました。

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