ご覧くださりありがとうございます！！

昨日ご紹介した
【フライパンで簡単】鰆の塩焼きの記事はこちらです！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ここ最近の悩みなんですが

タイトルの通り食欲が宇宙なんです。

果てしない。ブラックホール。真っ暗。（意味不）

ごはんは旦那と同じ量を食べます。

けどそれだけじゃ足りない。

ごはんおかわりでふりかけか納豆で食べます。

それでも足りない。

結果お菓子ストックのお菓子に手を出します。

せっかくヘルシーな食事を作っても意味なし。

大量にあったお菓子ストックも底をつきそうです。

妊娠中の食欲もすごかったけど今のほうがすごい気がします。

授乳中は普段の食事に３５０キロカロリー付加する必要があるとされとるけど完全に付加されすぎとる。（ちなみに妊娠後期は４５０キロカロリー付加）

さてどうしよう。

選択肢①
我慢する⇒ストレスが溜まる⇒イライラする⇒育児に影響が！！

選択肢②
我慢しない⇒心に余裕⇒育児もいい感じに！！

・・・後者！！　（都合のいい解釈）

てことで今日もおやつを食べます。

和菓子にして罪悪感減。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんな話を最後まで読んでくださってありがとうございましたー！！
我慢しない⇒乳腺炎になる。とは考えないようにしてる。

ランキングに参加しています。もし良ければぽちっとして頂けると嬉しいです！
妊婦ごはんで１位、マタニティライフでも２位になりました。いつも押してくださってありがとうございます！！
↓↓↓↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

授乳中の食欲