初投稿

マシンピラティス

マシンと言っても…
スプリングが付いていたり
椅子に近い形だったり
身長計みたいだったり

何種類かあって
なんて名前かも
まだ知らなくて

けど
何度か
トレーニングしてきて
わかった事が



とにかく
これさえあればっ
調整され
本来の身体の形に…

大げさと思われるだろうけれど
なってゆく

57歳の私
60歳になっても
70歳になっても
80歳になっても
自分で歩いて
行く

後は
栄養だけだね。