インフルエンザが猛威をふるっていますね。
この時期の恒例行事のようになっています。
インフルエンザの予防していますか？
とくに、妊婦さんや小さなお子さんのいる家庭は、より一層気を使っているのではないでしょうか？
インフルエンザの予防には、うがいは効果がないようです。
もちろん、風邪予防には効果があるのでした方がいいですが。
インフルエンザの菌は細胞に取り込まれてしまうのが早いので、外出中に菌が喉に付着したら、帰ってきた頃には細胞に取り込まれてしまいます。
そうなったら、うがいをしてもなかなか菌は出て行かないわけです。
うがいよりも大切なインフルエンザ予防は、手洗いとマスク。
これがやっぱり大切。
しっかりせっけんで手を洗う。
そしてアルコール消毒（手ピカジェルなど）。
そして外出中はマスク。
これに限りますね。
寒い冬を元気に乗り切りましょう！！