昨日でリハビリが終わりました。
三ヶ月まで延長したけど、10月は二回のみ。
その二回は、変化のない二回だったよと・・・
つまり、当初の二ヶ月リハビリが正解だったんだね～って
今後は、まず寒くなるから動きは悪くなる
これは、仕方ないからねと
そして、片足立ちで筋力をつける
私、左足で10秒が出来なかったんです
でも、昨日は48秒
これで満足していたらあきまへんけど、片足立ちは一番いいって
子供の体力のことでも、片足立ちが取り上げられていました。
小学一年生かな。60秒が出来なくなっているらしい。
なるほど～うんうん。
すごく、納得がいきました。
リハビリでもこの話が出て、これからも、片足立ちをガンバレ！ってことになりました。
お返事は・・・はぁ～いってねｗｗｗ
違和感はまだまだあります。
硬いな～って思うこともありますが、曲がるには曲がるので・・・
でも、階段を下りるのは、たいへんだけどね
とにかく、筋力がかなり落ちてる
そもそも、筋力はなかったかもだけどねｗｗｗ
だから、寒くなるけど、毎日、片足立ちを長く続けられるように
みなさんも。。。ご一緒に・・・(o^―^o)ﾆｺ
