夕べは凹んでいたので・・・
なので結果は減っておりますわ（笑）
３月２０日（土） 前日比 －１K
【昨日の夜食】 コーヒー
【 朝 】 DHC（コーヒー牛乳） ３５０ｍｌ
【 昼 】 トースト １枚
【 夜 】 からあげ １個
【おやつ】 ピーナッツ
ココア
んーーー
なんかねー病院を変える勇気は出たんですが、皮膚がヒリヒリしているので・・・まだ凹んでます
そろそろアニキを迎えにいくので・・・
