３６５日＋３３日目の記録

夕べのお好み焼き～～～

やっぱし～～～の結果でした（笑）

２／１０　　　　　前日比　＋４００ｇ

【昨日の夜食】　　　残ったお好み焼き　　　　　１枚

【　朝　】　　　　　トースト　　　　　　　　　１枚
　　　　　　　　　　ハム
　　　　　　　　　　目玉焼き
　　　　　　　　　　コーヒー

【　昼　】　　　　　焼きそば

【　夜　】　　　　　ＤＨＣ（バナナ）　　　　　３５０

　　　　　　　　　　コーヒー

【おやつ】　　　　　スナックパン　　　　　　　２本

何日か前に－１Ｋだったのに、気をよくして・・・ゆるみっぱなしの結果

戻っちゃったよ（笑）

やっぱねー
わかっていたけどねー

なんかホントに一からやり直し・・・あーもったいない。

今夜は夜の置き換え。
置き換えちゃうと、意外にもおなかがいっぱいになって、食べたくないんだけど
置き換える前に・・・とある葛藤が・・・

いま置き換えるか
これは食べたいから、あとにするか
でも、これはいつでも食べれるから、いまはとりあえず置き換えるか

わかります？

意思の弱い私なので・・・いつもずるずると・・・

ダメねー

もういっちょ！カツ！