ＢＳ活動に行かなきゃならないので、簡単に・・・
１／３０ 前日比 －２００ｇ
【昨日のおやつ】 ビスケット
コーヒー
【 朝 】 バナナ １本
ＤＨＣ（バナナ味）３５０
【 昼 】 ごはん １杯
さけフレーク
【 夜 】 ご飯 １.５杯
ﾐﾆミンチ 半分
ふりかけ
【昨日のおやつ】 ビスケット
コーヒー
【 朝 】 バナナ １本
ＤＨＣ（バナナ味）３５０
【 昼 】 ごはん １杯
さけフレーク
【 夜 】 ご飯 １.５杯
ﾐﾆミンチ 半分
ふりかけ
昨日もですが、朝からバタバタ出かけていて、置き換えが中途半端になってます。
なので、－になたｔかもね。
なので、－になたｔかもね。
では！
いってきー！！！
