いい調子（笑）
１／１９ 前日比 －２００ｇ
【朝】 バナナ １本
ご飯 １杯
野菜炒め
卵まき（弁当の残り） 少々
春巻き（弁当の残り） 少々
焼きそば（弁当の残り）少々
コーヒー
【昼】 オムライス 半分
コーヒー
チョコツイストパン １本
コーヒー
チョコツイストパン １本
【夜】 りんご １個
ハムトースト １枚
オムライスののこり 少々
お餅（お鏡さん） １個
みそスープ
【昨日の夜食】 みかん ３個
ん～～～なかなかしっかり書けてて満足（笑）
あとはこれにカロリーだね。
そして、反省点＆改善点か・・・
そして、反省点＆改善点か・・・
