３０９日目。。。

体重は朝、計ります？それか・・・気分？

いつも朝に計ってましたが、気分屋なので、たまに夜。。。

そのときは「ヨシッ！」って感じなのに、朝計って・・・なんで？って・・・思うんですよー

んーーー
イヤだなー（笑）

１１／１４
【朝】　　　　バナナ　　　　　　１本

　　　　　　　ホットドックミニ　１個

　　　　　　　ご飯
　　　　　　　トン汁

　　　　　　　ホットドックミニ　１個
　　　　　　　コーヒー

　　　　　　　お菓子

【昼】　　　　テーブルロール　　３個
　　　　　　　コーヒー

　　　　　　　菓子パン　　　　　半分

【夜】　　　　カレーライス

ＤＯ－ＹＯ
この食事。
食べすぎじゃない？

朝は何かをやりながら食べるので、ちょこちょこ食いばかり。
今日は婆ちゃんをショートステイに送っていったので、朝の仕事がサクサク終わって・・・
時間が余ってしまった感じでしたわ（笑）

朝の食事は写メを撮ったのですが、あまりにもちょこちょこ食べるので、恥ずかしくなって・・・
とてもじゃないけどＵＰできませんでした。

だめねー

気合い、入れなおします！