１７８日目。。。

②ピース以降を早くＵＰしたいけど、やはりこれははずせないvv

７／６
【朝】
バナナ　　　　　　　　　　　　　　１本

スナックパン　　　　　　　　　　　１本

【昼】
チキンフィレオセット

【夜】
ごはん　　　　　　　　　　　　　　１杯
白身のムニエル（小）　　　　　　　２切れ

【予告】
プーアール茶

蒸し暑い～
雨かと思えば、曇ったりで・・・むしあつー

こんな中、今月終わりにあるＢＳ活動のハイキングコースの下見。
歩いたわ～
でも、まだまだ行かなきゃならんところもある。
また下見であるかなきゃいけない。
はぁー

今日はなぜか両肩？両腕？が・・・
車のハンドルが重い。

ペンライトのせいか。
それか・・・年のせいか。

まぁー後者だね（笑）

ぜいにく痛がすぐきます（笑）エヘヘ

では！
（魂参戦はダイエットに効くーーー（笑））
一時的ですがね（笑）