７２日目・・・

忘れちゃいけない・・・これだけは・・・

さてさて。。。

今日は何を食べたｯけ？？？

３／２１
　朝　　　　　パン
　　　　　　　お茶

　　　　　　　いか焼

　昼　　　　　ぶどうパン
　　　　　　　しらたき麺スープ

　　　　　　　コーヒー　　　　　　２杯
　　　　　　　メロンパン　　　　　ちょこっと

　　　　　　　せんべい　　　　　　５枚

　夜　　　　　まだです

　－予告ー
　　　　　　　こーひー
　　　　　　　ごはん
　　　　　　　野菜ミソ炒め

今朝、絶対体重が増えてると思ったら。。。
ありがとうございますーーー
変わっていませんでした(笑)

汚いお話をしますと・・・
１９日は・・・出ていません。
２０日も・・・ただ、夜のマン喫で・・・
２１日は・・・昼過ぎに・・・

という具合です(笑)

それと、意外にもカロリーの高いものばかり食べていたし。。。心配してました。
遅い時間に食べていたこともね・・・

まずは・・・よかったー
体重は増えていなかったけど、体脂肪が減ってた。
はかりの見間違いかな～

まぁーこれはまた明日のお楽しみ・・・ということで。。。

さぁー明日も。。。ガンバ！です！