さぁー今日もいきますよー(笑)

2/12
 朝    バナナ       1本
      納豆+大根おろし
      餅         1個
      ㌧汁        1杯
 おやつ  コーヒー      1杯
 昼    スープはるさめ
      コーヒー      1杯
 おやつ  コーヒー      2杯
 
 -予告ー
 夜    カレー
      コーヒー


わぁーやばいーーー
コーヒー3杯も飲んでる~
あ~でも、普段はこんなもんかなー
今日は特に空腹を抑えるために・・・コーヒーを・・・
あまり飲みすぎると、胃がやられちゃうかな~

昨日の○○ロールの影響はなかったー
今朝の体重が・・・昨日、減った分だけ戻っていたのに、それ以上に減っていた。
ちょっと喜んでますー
でも、調子にのっちゃぁ~いかんいかん。

無理なダイエットはいかんいかん。

今日はまだ夕飯を食べていないんですー
だから、いま、しょーじき・・・早く帰って、ご飯食べたいよーーー

あと1時間かー

先に帰っても支障はないのにねー

あーーー
またコーヒーのみそうー(笑)


では~~~