増えてます
体重
はみにく・・・
やばい・・・
身体のあちこちも痛みがあって・・・動きも鈍い
もともと・・・鈍いけどね
体重を落とすことが出来たら・・・あちこちの痛みも無くなる？
そんなことを思いながらも、副作用だと・・・ｗ
甘えてます
食べれることは嬉しいことだよ・・・と言われるけど
食べた分はしっかり増えるので・・・困ります
やはり、落とさなければ！
あのときの「糖質制限チャレンジ」はどこへ行ったのか
白いご飯は食べていないけど、パンは普通に食べてるし
お餅も
まったく、意味のない知識
糖質しっかり食べているじゃんって、認識せなあかん！
お餅はそろそろ無くなりそうなので、あとは旦那さんに任せて
私は、もう一度、食生活を・・・
糖質制限より、入院中の病院食。
これ、大事！
入院中はしっかり写メとって、献立表も写メして、
メニューを細かく記入してました。
これを再度・・・見直すかな。
よし！
