－２００ｇ
ただ、これだけで、ご褒美が・・・
うどん。食べちゃいましたw
ミートスパ。食べちゃいましたｗ
いなり。食べちゃいましたｗ
まぁ～こんなことなので、明日は＋４００ｇ以上確実
ご褒美なんていらないのにね
ご褒美とだましながら、食べてしまって
そして、凹む
やめちゃおうかな～
と、思うけど、やっぱやめない！
完璧じゃなくていい
意識は継続
とりま、足は細くしたいので、毎回ですが地味に継続していく
運動出来るといいのにね・・・これはムリ
無理と決めつけないで、出来る範囲のストレッチを・・・
明日も・・・
意識しよう～
